冬季宝宝食谱有哪些?冬季宝宝吃什么好?宝宝成长的比较快，可能很多时候吃母乳根本吃不饱，吃不饱就会导致孩子哭闹，所以家长们要让孩子吃饱，这样才能保证宝宝的营养以及宝宝不哭闹。...
冬季宝宝食谱有哪些?冬季宝宝吃什么好?这些想必妈妈们都想知道，接下来齐家网小编就为大家介绍一下冬季宝宝食谱有哪些?冬季宝宝吃什么好?
首先，冬季宝宝食谱有哪些?虾皮紫菜蛋汤。将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕成小块，鸡蛋磕入碗内打散，香菜择洗干净，切成小段。将炒锅置火上，放油烧热，下入姜末略炸，放入虾皮略炒一下，添水200克，烧沸后，淋入鸡蛋液，放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。益处： 日常生活中，一些常见的菌藻类食物含有丰富的人体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可以让孩子多吃一些这类食物。
其次，炖排骨。新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。肉、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也是补充钙、磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入到汤中,其实是不正确的认识。这些就要注意了。
第三，牛肉蔬菜粥。准备牛肉20克，香菇1个，大白菜叶半张，白米饭半碗，酱油，麻油，胡萝卜，盐备用;先把香菇切成细丝，白菜和胡萝卜也切成丝备用;锅中放少许麻油，稍加热，放入香菇丝、胡萝卜丝略微炒一下，再放入牛肉和白菜丝，加水煮到菜都变软。益处：冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。这些会是非常好的。
冬季宝宝食谱有哪些?冬季宝宝吃什么好?以上几点就是齐家网小编为大家总结的，相信大家看过之后就会有一定的了解，这样一来大家选择的时候就会是非常好的选择了。当然如果大家还有哪些好的食谱都可以提出来大家一起分享，这样宝宝就能吃到更多的美味了。
