颈椎需要变直的一些患者朋友们,应该考虑使用相对较低的枕头,枕头一般都有高低之分,选择一个大概10公分左右厚度的枕头就行。而枕头的选择最好不要太硬,也不要太软。
因为本来颈椎就已经形成了很明显的弯曲程度,尤其是对于现在的一些办公室工作者来讲,这样的情况更是比较明显。所以在睡觉的时候,由于脖子牵拉的状态无法恢复到原来的垂直,所以睡觉的时候选一个比较低的枕头,可以帮助颈椎适当垂直改变。
颈椎需要变直的一些患者朋友们,应该考虑使用相对较低的枕头,枕头一般都有高低之分,选择一个大概10公分左右厚度的枕头就行。而枕头的选择最好不要太硬,也不要太软。
因为本来颈椎就已经形成了很明显的弯曲程度,尤其是对于现在的一些办公室工作者来讲,这样的情况更是比较明显。所以在睡觉的时候,由于脖子牵拉的状态无法恢复到原来的垂直,所以睡觉的时候选一个比较低的枕头,可以帮助颈椎适当垂直改变。
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