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颈椎病患者的枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。 习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。 要注意的是，枕头只是一个辅助作用，并不能起到治疗作用，患颈椎病应积极尽早治疗。
睡觉不用枕头对身体有危害吗？睡觉平躺不枕枕头好么？因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的，这个时候的呼吸是整体向下的，也就是说用针头可以有助于我们更平稳的呼吸，我建议还是联系用枕头得好，如果情况时向你说得那样，我想那时你还没有养成习惯，不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上，容易让人张嘴睡觉，那样的话对呼吸没有好处，所以我还是见你联系着用枕头睡觉.睡觉不枕枕头有害健康。 人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响身体健康。 人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常...
可以说我们有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，因此枕头的质量好坏对我们的健康很重要。枕头芯用什么装比较好？看完以下的内容你就会明白了。 决明子作枕芯，由于决明子也属于中草药的一种，性凉、有寒性。如果对于该材料不了解的小编建议您最好不随便使用，可能因为您的使用不当起到相反的作用，不仅起不到相应的作用，反会引起相反的作用和效果。
只要能装下就没什么它特别的说法！
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