木屐拖鞋多见于日本，经常穿能够有效预防扁平足和脚癣等疾病。但是由于木屐鞋底很硬，走起来容易累，长时间穿着还有可能造成疼痛感，那么，木屐拖鞋怎么穿呢？首先是如何挑选木屐拖鞋的问题。我们在选购时，脚后跟略...
木屐拖鞋多见于日本，经常穿能够有效预防扁平足和脚癣等疾病。但是由于木屐鞋底很硬，走起来容易累，长时间穿着还有可能造成疼痛感，那么，木屐拖鞋怎么穿呢？
首先是如何挑选木屐拖鞋的问题。我们在选购时，脚后跟略超出鞋后跟的大小是最合适的，这是因为脚后跟超出木屐的后跟，在行走时可以吸收刺激，使得穿着木屐的效果能明显。
最初穿着时可能会感到有些紧，并且长时间穿着可能会有疼痛感。我们可以循序渐进，第1天穿1个小时，第2天穿2~3个小时，从第3天开始木屐带就会逐渐适应穿着人的脚型，在挑选时请考虑到这一点。穿木屐拖鞋好吗？穿着木屐行走，可以通过足弓和旁边的部分在足底形成拱形，使用人类特有的“外八字行走”适应长距离的步行。
首先要脚跟先着地；然后将体重从小指慢慢向前移动；接着足部成外八字形将体重移到大拇指；最后用大拇指、二趾、三趾踢地前进。像这样使用“外八字”行走方式，不仅可以促成足底形成拱形，更能提高判断力、集中力、持续力，稳定情绪，矫正导致多种病发的身体不平衡。正确的穿着木屐拖鞋能够加强脚部的力量，促进血液循环，还能够有效的矫正身体倾斜等，所以了解木屐拖鞋怎么穿也能够使我们的身体更加健康。
