天麻怎么吃 天麻的副作用,谨慎！

天麻是兰科天麻属多年生草本植物。天麻的功效最为主要的是治疗由于肝阳上亢引起的头晕、头痛、眩晕等，天麻是名贵中药，与琼珍灵芝合用治疗头痛失眠。以及祛风湿，止痛、行气活血。那天麻怎么吃才好呢?在使用天麻时天麻的副作用有哪些？下面让我们来看看吧！

天麻怎么吃

（天麻杏鲍菇鸡汤）：

原料：天麻10克、杏鲍500g、三黄鸡一只、高汤1000克、姜片葱段适量、胡椒粉、味精适量、盐8克、清水2000克。

做法：

(1)天麻提前用清水浸泡1小时，备用;杏鲍冲洗干净，切片备用;

(2)三黄鸡飞水，去血腥味;

(3)高汤和清水混合，下天麻、杏鲍、三黄鸡、姜片葱段高火煮到滚，开盖沸腾5分钟;

(4)转文火，煲1个小时，汤就煲好了，加盐、味精和胡椒调味就可以喝了。

煲汤贴士：

(1)杏鲍菇的寡糖含量丰富，有整理肠胃及美容的效果，老年人和心血管疾病与肥胖的人特别适合这道汤;

(2)这道汤所有的原料，喝的时候多不需要另外捡出，包括天麻都可以直接食用。

天麻的副作用

1、首先要给您说明的并不是天麻的副作用，而是那些人根本就不适合食用天麻，比如说本身体质比较虚弱的朋友就并不适合食用，尤其是孕妇或者是哺乳期产妇一定要切记误用才是!

2、曾经在李时珍的《本草纲目》中道，“久服天麻，遍身发出红丹。”，并且现代医学也已证明，长期服用天麻是具有一定的副作用，通常潜伏期实在1到6个小时左右。有些人会产生天麻过敏的症状，而有些是产生轻微的不适症状，因此需要随时观察自身的状况，才能取得良好的治疗效果。

3、天麻的副作用症状表现：在服用天麻的过程中，一般常见的副作用会出现头晕、胸闷、紫癜以及皮肤瘙痒等现象就需要及时停止，有些人群还会发生全身肿胀以及脱发的症状。如碰到昏迷以及更严重的情况，就要立即前往医院进行治疗，以免对生命造成危害。不少人在出现头晕、头痛的时候，会用天麻来当补品食用，却忽略了天麻的副作用，这种观念是极为不正确的。

4、清代名医吴仪洛更是直言：“血液衰少及非真中风者忌用”。现代药理实验证明：天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40g以上，中毒潜伏期是1～6小时。

使用天麻时应注意这样几点：

1.凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。

2.重视配伍应用。《本草衍义》有“天麻须别药相佐使，然后见其功”的记述。古今医家很少单味使用天麻，而多根据不同病证组方用药。如：半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床证明，单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。

3.即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时，使用天麻也要详审病情，把握病机，随证加减，方能取得良好的治疗效果。

4.天麻不宜合久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。

5.使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。

编辑总结：关于天麻怎么吃、天麻的副作用的相关信息就为大家介绍到这里了，希望这篇文章对大家有所帮助。如果大家还有什么不明白的地方可以在下方给小编留言哦，我们会尽快为您解答。