最近朋友和我抱怨，家里的小孩才上一年级，前几天去测试视力，竟然近视150度了！犹如晴天霹雳，想着孩子这么小的年纪就已经近视了，内心感伤得很，急急忙忙的就带去医院花了一千五百大洋，给孩子配了副眼镜，又心疼钱，又心疼人的。如果当初能注意用眼习惯，给孩子挑一盏护眼灯，也许结果就会变得不一样吧！

是的，作为父母真的是为了孩子操碎了心，保护眼睛是从小就需要做好的事情，一盏专业的护眼灯是尤为重要的！为什么说是“专业的”，因为现在市场上护眼灯虽多，但真正专业的护眼灯才能更好的保护眼睛。

专业的护眼灯，具备什么样的品质？

一盏质量靠谱的专业护眼灯，不仅能有效的给眼睛减压，还能让我们的学习，工作的过程中保护我们的眼睛。选择很重要，想要选对护眼灯，我们要凑这几个方面入手！

光照均匀，无可视频闪！

首先，一盏专业的护眼灯，最关键也最重要的因素就是光线均匀没有频闪！因为如果灯光有频闪的话，当灯变亮的时候，瞳孔就会收缩，变暗的时候瞳孔就会放大，而频繁的一收一放就会让眼睛变得非常的疲劳。

这个是非常重要的，只有稳定的光线才能更好的保护眼睛，而且还要保证光照的范围是比较广的，这样的话能减少桌面的阴影，让目之所及没有压迫感，眼睛自然会放松很多！

显色指数，越高越好！

那么，你知道什么是显色指数吗？显色指数其实就是觉得你是否能真实的看到实物原本的色彩。一般来说，显色指数低，那么在这样的灯光下，物品的颜色会比较灰暗；如果显色指数高，那么物品的还原度也就越高！我们买护眼灯的时候，它的显色指数要达到90以上才算是好，如果能无限的接近100，那是最好的！

色温，或高或低都不可行！

色温其实就是光线的亮度，对于护眼灯来说，色温太高或者太低都是不讨好的，我们应该遵循自然的规律，护眼灯应该接近自然光的亮度是最好的，色温在4000K左右是最接近自然光的，这个色温的灯光带点黄，比较柔和，最适合阅读了。

保护孩子的眼睛，从选好护眼灯开始，齐家网专家来自灵魂的叩问，你为孩子选好了护眼灯吗？