微信扫一扫孕妇产后我建议吃木瓜，因为木瓜比较催奶，尤其是木瓜炖猪蹄儿，木瓜炖排骨，这种是非常适合孕妇吃的，或者是把木瓜和蜂蜜加热一下吃也可以，木瓜和蜂蜜的营养融化到奶水中，可以给宝宝补充一下维生素c和果糖，所以孕后吃木瓜还是不错的，而且木瓜这个水果也不是良性水果，属于温性水果，就算吃多一点也不会给身体造成什么伤害，更不会伤害到宝宝的健康，所以如果产妇产后恢复身体的过程中，我强烈建议就吃木瓜。
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孕妇产后我建议吃木瓜，因为木瓜比较催奶，尤其是木瓜炖猪蹄儿，木瓜炖排骨，这种是非常适合孕妇吃的，或者是把木瓜和蜂蜜加热一下吃也可以，木瓜和蜂蜜的营养融化到奶水中，可以给宝宝补充一下维生素c和果糖，所以孕后吃木瓜还是不错的，而且木瓜这个水果也不是良性水果，属于温性水果，就算吃多一点也不会给身体造成什么伤害，更不会伤害到宝宝的健康，所以如果产妇产后恢复身体的过程中，我强烈建议就吃木瓜。
孕妇产后适宜吃的水果包括香蕉、苹果、红枣等，这几种水果我相信大家都不是特别陌生的，在日常生活中也是比较常见的，香蕉具有润肠通便的效果，有很多产后孕妇会遇到通气不顺畅甚至导致便秘状况的，吃香蕉对这点是可以起到很大帮助的，另外在生产时出血量也是比较大的，这时候吃红枣对体内补血的效果也是很不错的，不容易引起产后贫血的情况。
生产之后的话最好是吃一些龙眼，这种水果里面的蛋白质的含量是比较高的，然后还有比较多的脂肪、糖类等等，这个的话对于刚刚生产之后的孕妇是比较好的，而且能够有效的排除体内的污血，并且止血的作用也是比较好的，还有就是能够消除孕妇的疲劳感，然后对产后的恢复是有很大的帮助的，但是这个的话最好还是咨询一下医生再吃比较好，因为每个人的体质是不一样的。
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