怀孕初期吃什么水果

海龙

怀孕初期建议孕妇吃一些杨梅，黑莓，草莓，这样的水果，因为杨梅和黑莓里面含有非常丰富的维生素e和维生素b还有叶酸，杨梅的叶酸含量是非常之高的，而且杨梅的味道特别好，很多感冒的人闻了杨梅的味道，都觉得感冒变好了，所以很多感冒药里面就有杨梅，因为它可以为人体补充维生素，所以怀孕初期，吃点杨梅是比较好的，杨梅每次吃5颗到6颗就可以，而且吃杨梅的时候最好要清洗净，把杨梅里面的脏东西都洗出来吃了才放心。

2019-08-23

阿拉斯加寒流

擅长疑难户型分析和改造

怀孕初期可以吃的水果是非常多的。
我个人比较建议多吃一些苹果，虽然苹果在市场上是比较常见的，但是里面包含的营养是非常丰富的，如果孕妇多吃一些苹果对于孕妇的身体是非常有好处的。
毕竟孕妇怀孕之后身体的免疫力和抵抗力下降呢，还是非常严重的，多吃一些对身体的好处是非常大的。
桂圆这个水果也是孕妇千万不能吃的，孕妇吃多了很容易造成流产的现象，发生对于身体还是非常有害的。

2019-08-23

彬彬

我觉得在怀孕初期可以多吃一些牛油果，我们都知道牛油果它的营养成分非常的高。很多人在超市购买牛油果的时候，都会发现有些是墨西哥进口的，然后上面会贴一个标。孕妇在购买的时候，可以选择这些品种，因为墨西哥进口的牛油果的个子都比较的大。有一种说法叫做来自南半球的森林奶油，作为准妈妈包括宝宝都是可以吃的。色泽比较鲜亮，味道也特别的好，吃起来像奶酪一样。

2019-08-21

蓝采薇

擅长地板、卫浴、橱柜和吊顶

怀孕初期我们可以多吃一些西瓜，因为这个时候宝宝正好在发育，西瓜里面的维生素是比较多的，所以多吃西瓜对宝宝的皮肤非常的好，而且多吃西瓜，将来宝宝的眼睛也会特别的漂亮。除了西瓜以外，苹果和香蕉里面的维生素含量也是特别高的，我们在吃水果的时候一定要搭配食用，千万不要一直去吃同一个水果，应该把多样水果混合起来吃，这样营养才会比较全面一点。

2019-08-15

moyu2368

实木家具、沙发床垫类选购达人

怀孕初期的时候一定是要注意的，因为宝宝还不是很稳定的，你一定是要吃一些温和的水果，比如是：香蕉，苹果，葡萄，这几个水果的作用还是很大的。

香蕉是可以改善你的肠胃的，苹果是可以缓解怀孕带来的孕吐，他孕妇也是有防止贫血的作用，葡萄多吃的也是可以安胎的，也是能够改善孕妇的肤色，但是吃这些水果还是要注意适量的，不可以多吃的。

2019-09-24

bwn_aihua

背景墙照片装饰墙规划专家

怀孕初期可以吃一些中性的水果，比如像苹果，葡萄，西柚，柳橙或者是香蕉，这几种水果都是非常好的，特别是像有一些水果是可以补充人体需要的元素的，而且对孕妇和胎儿的发育都是非常有利的。孕妇在怀孕之后是需要补充点叶酸的，而在怀孕初期的时候可以适当的吃一些息肉，可以补充人体所需要的叶酸，非常有利于胎儿的发育，另外吃香蕉可以疏通肠胃，防止便秘。

2019-08-12

记敏

在怀孕初期多吃一些水果确实是有很大的帮助，但是我们一定要记得让孕妇也要多吃一些新鲜的蔬菜，因为只有将蔬菜和水果相结合才能保证胎儿正常发育。在水果方面来说的话，怀孕初期最适宜吃的水果是苹果，苹果除了含有叶酸这个成分之外，还含有其他的一些营养。孕妇每天吃1~2个苹果，就能够满足自身和胎儿的需求，等过了怀孕初期的时候，可以选择更多的水果来补充更多的营养。

2019-08-08

佳丽

熟悉瓷砖、地砖采购和选择

这个阶段的话可以买葡萄回来吃，这种水果的话里面的钙铁含量是比较多的，还有就是里面的营养物质也是比较丰富的，吃葡萄的话不仅能偶补血，而且对于胎儿的话也是比较好的，之后小孩子生下来的话皮肤是比较白的，然后眼睛的话也会非常好看。但是葡萄的糖分是比较高的，所以说要是有高血糖的话，最好是要问一下医生能不能吃，这样的话会更加安全一点。

2019-08-08

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