微信扫一扫6个月宝宝补锌，建议吃点儿含锌的鱼粉这类的辅食，或者是鱼泥也可以，如果担心育婴店的产品有添加剂不保靠也可以自己给他做这种含锌比较高的辅食，像可以去市场买一些新鲜的鱼和虾，然后回来用搅拌机把这些食材打碎，其实鱼和虾自己手工打碎也可以，打成泥状，然后可以给孩子蒸熟，那么喂米汤或者是米粉的时候，可以把这些东西放在米粉里。如果担心腥味重的朋友们，可以事前用去腥的材料，把这些鱼虾东西去腥。
毛笔笔
6个月宝宝补锌，建议吃点儿含锌的鱼粉这类的辅食，或者是鱼泥也可以，如果担心育婴店的产品有添加剂不保靠也可以自己给他做这种含锌比较高的辅食，像可以去市场买一些新鲜的鱼和虾，然后回来用搅拌机把这些食材打碎，其实鱼和虾自己手工打碎也可以，打成泥状，然后可以给孩子蒸熟，那么喂米汤或者是米粉的时候，可以把这些东西放在米粉里。如果担心腥味重的朋友们，可以事前用去腥的材料，把这些鱼虾东西去腥。
6个月的宝宝缺锌可以吃补锌冲剂或者是补锌的米粉，如果是打算给宝宝喝补锌冲剂，那么要到医院让医生开证明去购买，要是给宝宝吃补锌米粉，那么直接去母婴室购买就可以。其实我觉得吃这两种东西，对于宝宝补锌来说，可能没有特别大的帮助，所以建议孕妈妈通过自己的母乳给6个月的宝宝补锌，所以孕妈妈在饮食方面不要特别的节制，而且还有选择一些新含量很高的食物。
六个月的宝宝月数已经比较大了，可以吃的补锌食物就比较多了，我家孩子在六个月的时候，在中午的时候我会买菠菜、胡萝卜、鸡胸肉回来打成泥喂给他吃，这些食物里含有的锌都是比较高的，预防了孩子体内大量缺锌的情况，另外在下午左右的时间里，我还会选用含锌量比较高的水果榨汁做饮品给他喝，只要每天的营养搭配均衡了就可以很好的预防这些问题。
这么大的宝宝的话想要补锌，只能通过食物泥来补了，现在的话可以用海蛎子还有鱼肉来做，然后辅食机的话是可以一步到位的，然后喂给宝宝吃就行了。海蛎子还有鱼肉里面的锌元素占的比例是比较多的，然后吸收起来的话也比较好。或者还有一种办法就是，可以给宝宝吃点水果，像苹果的话铁的含量是最高的，这么大的话，最好是用苹果打成泥来给宝宝吃，然后在正餐之后的一两个小时之内吃就行了。
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