微信扫一扫你是宝宝要看他缺不缺锌，一般宝宝缺锌的症状就是头发发黄，然后头发末梢有分叉，还有一种情况就是比较瘦弱，总是不安静想动，这些情况如果都集中体现出来了，那说明孩子可能缺锌，这时候是需要补锌的。如果补锌建议通过食补，虽然食补不如药补快，但是食补比药补安全很多。如果孩子不缺心以上症状是没有的，有的家长以为孩子爱动就是决心，其实孩子爱动不是孩子的天性嘛，在爱动的基础上结合其他的症状才叫缺锌。
尔思
你是宝宝要看他缺不缺锌，一般宝宝缺锌的症状就是头发发黄，然后头发末梢有分叉，还有一种情况就是比较瘦弱，总是不安静想动，这些情况如果都集中体现出来了，那说明孩子可能缺锌，这时候是需要补锌的。如果补锌建议通过食补，虽然食补不如药补快，但是食补比药补安全很多。如果孩子不缺心以上症状是没有的，有的家长以为孩子爱动就是决心，其实孩子爱动不是孩子的天性嘛，在爱动的基础上结合其他的症状才叫缺锌。
我们要看一岁宝宝体内目前的含锌量是在多少，如果说已经低于正常标准，那么是可以补锌的，在给一岁宝宝补锌时，其实我们可以选择比较合适的一些补锌剂，因为补锌剂里面的含锌量非常的高。不过有些父母心比较细就害怕，特别害怕补锌剂里面的一些药物会导致宝宝突然发胖，所以不太敢给宝宝吃补锌剂，其实我们可以给宝宝多吃一些含有锌元素的食物，比如说三文鱼，带鱼，小黄鱼，葡萄，苹果，香蕉，西兰花等等，只是说这些食物里面的锌元素没有补锌剂里面的高，但是同样可以给宝宝补锌的。
可以的，但是的话不要特意买那种药剂回来补，因为这种的话最终对宝宝的话都是会有一定的伤害的。现在要是想要补的话，可以通过改变饮食来进行，比如说在做辅食的时候，可以稍微改变一下宝宝的食材，用牡蛎或者是瘦肉来做都是比较好的，这两种的话里面含有的锌元素是比较多的，宝宝吃了的话，是能够改善缺锌的情况的，然后还能够做到营养搭配均衡，是比较好的。
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