微信扫一扫一岁的孩子就可以正常吃饭了，不需要辅食了，辅食指的是宝宝在吃奶的时期，要增加一些辅食来均衡体内的营养，现在孩子都一岁了，牙齿什么都长出来了，然后正常吃饭也可以，这个时候辅食对他来讲已经没有什么作用了。如果你怕孩子缺营养，可以在饮食上帮他调解一下，比如可以多增加一些精瘦肉，还可以增加一些深海鱼类的肉类，给孩子补充dha，还有欧米茄3，这些对大脑非常有益的东西。主要是注意饮食的花样结合。
久的话
一岁的孩子就可以正常吃饭了，不需要辅食了，辅食指的是宝宝在吃奶的时期，要增加一些辅食来均衡体内的营养，现在孩子都一岁了，牙齿什么都长出来了，然后正常吃饭也可以，这个时候辅食对他来讲已经没有什么作用了。如果你怕孩子缺营养，可以在饮食上帮他调解一下，比如可以多增加一些精瘦肉，还可以增加一些深海鱼类的肉类，给孩子补充dha，还有欧米茄3，这些对大脑非常有益的东西。主要是注意饮食的花样结合。
1岁小孩可以吃的辅食种类是特别多的，其实大部分成人吃的东西都是可以给1岁的宝宝吃了，不过需要注意不能太咸，还有就是食物尽量弄的软一些，毕竟1岁小孩的消化系统还不是特别的好，如果食物太硬孩子还是不太容易能够消化的，平时可以多给孩子喝一些粥类，毕竟粥类本身就是属于比较好消化的食物，1岁孩子一开始不太适应的时候都是可以喝粥的，后续再慢慢的给孩子吃一些鱼类和豆制品，这些食物都是很不错的。
我是比较建议家长给一岁小孩添加一些比较容易消化的辅食，等孩子肠胃慢慢适应一些辅食之后，再添加需要长时间消化的食物，一岁小孩可以吃粥，面条，疙瘩汤，小米粥，红薯泥，玉米，猪肝，炖蛋等等，除了要给孩子及时添加辅食之外，还要继续保证孩子每天的奶粉量，因为奶粉能够更好的给孩子提供一些营养要是孩子不吃奶粉，可以给他偶尔喝些儿童酸奶哦。
这么大的小孩子的话，辅食的话可以用瘦肉或者是鱼肉来做，然后的话可以在煮熟了之后，切成丁或者是比较小的块状的给宝宝吃，还有就是要注意营养的搭配，比如说可以搭配点胡萝卜或者是地瓜之类的含有膳食纤维的食物给宝宝吃，这样的话是比较好的，一个是能够补充一些身体需要的微量元素，还有就是能够做到营养比较均衡，这样的话小孩子的发育会更加好。
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