微信扫一扫以我过来人的经验告诉你宝宝补钙，其实不用吃什么东西，多出去晒晒太阳就好了。现在的孩子缺钙并不像原来，因为生活条件差，吃不上东西所以缺钙，现在的生活条件大家都知道，想吃什么都可以吃得到，所以根本不是吃不上有营养食物的问题，只是每个人吸收能力的问题。有的孩子缺钙就是身体吸收钙的能力比较差一些，这个时候只能上外面晒太阳才能缓解这种状况，晒太阳可以有效的补充维生素d，增加骨骼的韧性，所以建议你多晒晒太阳吧。
一袭梦暖烟火流年
以我过来人的经验告诉你宝宝补钙，其实不用吃什么东西，多出去晒晒太阳就好了。现在的孩子缺钙并不像原来，因为生活条件差，吃不上东西所以缺钙，现在的生活条件大家都知道，想吃什么都可以吃得到，所以根本不是吃不上有营养食物的问题，只是每个人吸收能力的问题。有的孩子缺钙就是身体吸收钙的能力比较差一些，这个时候只能上外面晒太阳才能缓解这种状况，晒太阳可以有效的补充维生素d，增加骨骼的韧性，所以建议你多晒晒太阳吧。
8个月的宝宝吃大骨头汤是最补钙的，因为大骨头汤里面的钙含量能够达到50%~70%之间，但是由于半个月的宝宝还比较小，所以我们在熬骨头汤的时候尽量少放一些盐，毕竟盐对孩子的肝脏是有很大影响的，另外我们还可以给宝宝去母婴店购买那种含钙的米粉，虽然说米粉里面含钙量可能不是特别的高，但是肯定要比药店出售的那种钙剂安全很多，所以大家可以通过这两种办法给宝宝长期的补钙。
8个月的宝宝想要补钙其实是非常容易的，平时可以给宝宝买一些儿童钙片，把钙片弄碎了给宝宝吃，毕竟宝宝牙齿还不是很健全，直接喂可能会卡在宝宝的喉咙，这样还是非常危险的，平时宝宝的食物也可以多弄一些绿色蔬菜，大部分的绿色蔬菜都是含钙很高的，同样的也是需要把蔬菜弄软弄碎，这样宝宝吃下去才更容易消化和吸收，这些问题都是需要特别注意一下的。
这么大的宝宝出现这种情况的话，吃东西方面一定要注意，可以让宝宝吃点豆类的或者是鱼类的，还有就是汤里面的话是可以加一点虾皮的，这三种的话都是比较好的补钙的食物，这些里面的钙的话都是比较丰富的，宝宝吃了之后能够有效的改善这种情况，还有就是平常的话可以先少吃点蔬菜，因为蔬菜的话是会影响钙的吸收的，建议先补钙，之后的话等状况稍微改善一点在吃蔬菜。
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