微信扫一扫如果孩子一到换季的时候就出现感冒发烧的情况，这可能说明孩子抵抗力比较弱，那么这个时候需要适量再补充一些增强免疫力的东西，来帮助孩子增加抵抗力，增加抵抗力的东西，在蔬菜里胡萝卜增加抵抗力的效果是最好的，胡萝卜可以把它弄成丝，然后跟玉米面或者面粉混在一起，做成胡萝卜饼给孩子吃，这种葫芦饼味道非常甜，孩子肯定喜欢吃，还有多吃点木耳银耳，山药南瓜，精瘦肉，这几种食物也是有增强免疫力的功效。
Leon_2357
如果孩子一到换季的时候就出现感冒发烧的情况，这可能说明孩子抵抗力比较弱，那么这个时候需要适量再补充一些增强免疫力的东西，来帮助孩子增加抵抗力，增加抵抗力的东西，在蔬菜里胡萝卜增加抵抗力的效果是最好的，胡萝卜可以把它弄成丝，然后跟玉米面或者面粉混在一起，做成胡萝卜饼给孩子吃，这种葫芦饼味道非常甜，孩子肯定喜欢吃，还有多吃点木耳银耳，山药南瓜，精瘦肉，这几种食物也是有增强免疫力的功效。
想要提高孩子的免疫力，那你是可以在饮食上面下一些功夫的，现在很多的食物里面的元素都是有很多的，你可以吃一些苹果，草莓，还有海带，这些里面的维生素也是很有很多的。
你还要给小孩足够的运动，带他们去户外转转，还要给他们好的睡眠环境，平时也是要多喝水哦，这些一定是要注意的，要是能够保证这些情况，那这个孩子的免疫力也是会提高的。
可以给孩子提高免疫力的食物还是比较多的，比如苹果、胡萝卜、柑橘等都是可以提高孩子免疫力的，我们在选择孩子的食物时，要考虑到食物所含有的营养价值，苹果当中所含有的维生素是非常多的，维生素也是提高免疫力比较重要的一点，除了食补提高免疫力之外，还要给孩子充足的睡眠时间和干净的生活环境，这样才能有效的给孩子提高自身免疫力。
沪ICP备13002314号-1 沪B2-20170342 组织机构代码证：66439109—1
中国互联网协会信用评价中心网信认证 网信编码:1664391091 举报电话：400-880-2600
齐家网 版权所有Copyright © 2005- www.jia.com All rights reserved
