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孕妇贫血该吃什么

提问者:上上签 | 浏览次数:1097 | 时间:2019-08-13

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2019-08-19dadadshui
熟悉装修法律,施工规范
大部分的孕妇贫血其实都是缺铁引起的,所以这个时候我们一定要注意一下饮食的均衡性。孕妇如果出现了缺铁性的贫血,可以加强一下营养的补充,每天多吃一些蔬菜和水果,特别是一些瓜类的水果,比如说可以吃一些西瓜,南瓜,丝瓜,苦瓜等等。另外孕妇在贫血的时候应该定期的去医院做微量元素的检查,如果一直没有效果可以尝试服用一些补铁剂。

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其他11条回答

2019-08-22建国
如果孕妇是在冬季的时候出现了贫血,那么孕妇应该要多吃红枣栗子粥和番薯红糖水。
因为在冬季的时候孕妇出现贫血,一般手脚都会非常的冷,而且平时整个人也会非常怕冷,而这两种食物不仅可以帮助孕妇补血,同时也能够帮助孕妇起到保暖的作用。
等孕妇把体内所缺失的血补回来之后,她手脚怕冷的情况就会有所改善,而且整个人也会变得精神很多。

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2019-08-21顺其自然_7388
擅长厨卫电器、灯饰照明采购

情况不是很严重的时候,吃点猪肝猪血什么的是比较好的,这两种东西的铁比较丰富,而且也比较好吸收,造血效果会更好,还有可以吃鸡蛋还有豆制品之类的,然后要注意蔬菜的摄入,这样能够促进身体更好的吸收铁。要是情况比较严重了,在注意饮食的同时,最好是要买点补品或者是药回来吃,这样补铁比较快,对孩子的伤害也比较小,当然了肯定是要先问过医生,听医生的建议才行的。

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2019-08-21祥涛
擅长窗帘地毯布艺软装搭配
如果你贫血的情况不是特别严重的,那么是可以靠饮食来调理的,不一定非要吃药或者吃保养品。家人平时可以多买一些胡萝卜或者是黄花菜,黄花菜的铁元素含量是非常多的,但是并不是每一个孕妇都喜欢吃黄花菜的。孕妇本来在怀孕期间就容易有孕吐反应,如果非逼着孕妇吃不喜欢吃的东西,那么她自己也会不开心的,食欲会变得越来越差。所以在购买这些菜之前,一定要询问一下孕妇她自己喜不喜欢吃。

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2019-08-21Top_1859
擅长全屋定制等非标定制品
孕妇如果贫血可以吃一种血之铁胶囊,它这个就是针对性补血,牌子叫天师,在药店里面有的卖,或者你直接到医院,让医生开给你也是可以的,因为这也是医院推荐的一个产品。大概一盒子我记得是100多块,里面是胶囊。如果是孕妇每天吃三粒,里面的成分有黑米,大枣,猪血,还有明胶等等,这些食材都是补血的,再经过现代生物技术提取,所以补血效果非常好。

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2019-08-2122彩虹22
擅长全屋家具定制和搭配
孕妇贫血,肯定要吃补血的东西了,你可以把红豆和黑米放在一起煮,这两种加在一块儿的补血效果特别的好!因为红豆比较难熟,在煮红豆之前,你可以先用水把它泡一下,泡两三个小时最好了,煮的时候,先放红豆煮,红豆水煮开以后,盖子不要打开,把电饭煲放到保温键闷一个小时。然后再把黑米放进锅里,打开电饭煲按键,两种东西一起,接着再煮一个小时就好了。

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2019-08-20江米酒
趣味个性化儿童房设计爱好者
孕妇贫血可以吃的东西可是太多了去了。
首先要知道孕妇出现贫血的症状,它跟身体的铁元素是离不开关系的,所以在吃补品这方面就要着重去偏向于铁元素较多的食物,比如说牛肉啊,猪肉啊,猪肝鹅肝等等都是可以丰富矿物质的。但这些东西也不是经常吃就可以了,要注意规律,差不多一周吃个两次到三次,就可以慢慢的补上来。并且要长期规划饮食,要做到最好的食用状态。

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2019-08-20男神会发光积分
擅长灯饰照明类材料选购
孕妇贫血大都是缺铁性贫血,可以进食一些含铁量高的食物进行补血。比如像猪肝,牛肉,鸭肝,瘦肉等都是非常不错的补品。孕妇在贫血期间要多吃水果和蔬菜,像菠萝,柿子,樱桃,苹果,菠菜,蘑菇,木耳,银耳等也是可以起到补血作用的,所以孕妇尽量不要挑食,这样才可以达到营养均衡,改善贫血的症状。其实孕妇也可以通过药物来补血,不过建议孕妇到医院根据医生的指导进行服用药物。

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2019-08-20裕博
精通装修验收标准

孕妇出现贫血一定要重视这个问题,因为孕后期孕妈妈很容易出现晕倒的情况,解决贫血最好的方法,就是从自己的饮食上面改善,可以吃红枣、鱼虾、贝类、动物肝脏等等,只要大量的补铁就能解决贫血的问题,只要长时间使用这些,要不了多久贫血的问题就能恢复好,孕妇出现贫血的问题,一定不要随便用药,在孕检的时候医生都会再三告诉你不能随便实用药物。

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2019-08-20纪律者
熟悉厨卫吊顶施工工艺
孕妇贫血可以吃的食物还是非常多的,现在孕妇贫血最好的方式就是通过饮食来进行改善,有很多孕妇贫血都是营养不良导致的,有很多孕妇在怀孕之后非常挑食,导致身体的营养成分跟不上,从而也就会贫血了。孕妇贫血可以多吃猪肝,猪肝的补血功能非常好,另外可以吃新鲜的蔬菜,比如胡萝卜,紫菜,木耳等等,另外新鲜的水果也是非常好的,吃新鲜的水果不但可以补充铁元素,还能补充维生素c。

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2019-08-21可燃冰
孕妇贫血还是要重视起来的,如果不及时补充铁元素对孕妇对胎儿产生的影响是非常大的,在日常生活中我们可以通过食补的方式来补充铁元素,可以吃一些动物的肝脏,比如猪肝,鸭肝,鸡肝,比较常见的菜肴就是卤鸡肝,这道菜还是非常好吃的,能够增加孕妇的食欲,而且还能够补充铁元素,如果贫血的情况比较严重,我们还要通过口服铁剂,双管齐下才能够解决贫血的问题。

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2019-08-28资深观察员
擅长隐蔽工程验收及业主沟通

能给孕妇能补血的食材很多的,网上一搜一大堆,鸡蛋,牛肉,瘦猪肉,鲫鱼汤,菠菜,还有猪肝儿,这些都在网上一找都能找出来,我自己也是从网上搜出来的,反正就变着花样去吃,像今天可以喝鲫鱼汤,明天用菠菜做个菠菜汤,后天再做个牛肉锅,大后天再做鸡蛋,每天不同样吃,肯定能补上血的,只要不是那些特别油腻的东西就没事,那些油腻的东西不但不能帮助补血,还会阻止铁元素的吸收。

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