一个好的床垫,对脊椎有着重要的保护作用,只铺棉被不铺床垫,可能对身体健康不利。
对骨骼开始退化的老人来说,只铺棉被不铺床垫,影响老年人的骨骼受力,甚至早上起来用力都会有阻碍,老人睡的床垫应该精心选择,不能太软,也不能太硬。
对于身体正在生长发育的阶段的小孩来说,只铺棉被不铺床垫,这种床对骨骼发育是有影响的,孩子睡上去身体就会窝下去,导致身体弯曲。
也没有什么不可以的,把自己的身体自己清楚,如果自己的身体能够接受这样的铺床习惯,不铺床垫也没有关系。
我就是一个不到30岁的人,平时也经常走南闯北的出去打工,背着的就是自己带的一套被子和褥子。到任何地方打工,人家不会给你配一个床垫,给你配的就是一张床,木板床上面什么都没有,还不就是把被子铺上去直接躺在上面,没有什么不行的。
这个完全看你自己了,如果你不想垫床垫也是可以的。但是其实最主要的还是要看你现在使用的这个床是怎么样的。
要是是暗中床板的那种,那么其实最好还是垫个床垫比较好,因为这种床板的床,睡起来还是比较硌人的,可能会不舒服,这样时间长了之后对你的脊椎也有一定的伤害的。
垫了床垫之后,就能够起到一定的缓冲作用,这样你睡起来的时候也会舒服一点。
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