现在台灯各式各样，每个品牌都有不同的护眼台灯，有的便宜有的贵，但是我认为除了要满足一些护眼条件以外，台灯特别是孩子使用的台灯还是要选择大品牌的比价好，质量也才能有保障。

选择台灯的时候要选择质量好的，好的台灯才不会出现频闪的问题，另外要选择可以调节光线亮度的台灯，在不同的环境下可以选择不同的亮度，在看书和写作业的时候，要选择柔和的光亮，光源度要光，这样才不会对眼睛产生刺激，造成伤害，现在小朋友带眼镜的越来越多了，所以我们更要保护好自己的眼睛。

现在很多家长为了预防孩子近视，都会选择购买护眼台灯，护眼台灯对孩子视力的伤害是微乎其微的。

一般普通台灯点频率在50赫兹左右，这么高的频闪，我们的眼睛无法察觉，但日复一日在高频闪的台灯下看书学习，孩子的视力在不知不觉中变得愈来愈吃力，变成近视眼。

而护眼台灯把电频率调到40000赫兹左右，降低了每秒的频闪，甚至不闪烁，为了减少炫光效果，护眼台灯采用三基色荧光粉，使灯光变得柔和不刺眼睛，从而减少视疲劳，更好地保护了孩子的眼睛。

市面上的台灯是很多的，一般是建议选择LED台灯，LED台灯的亮度高，同时灯光柔和不刺眼，具有一定的护眼功能，同时这类型的台灯还属于环保灯，整体的性价比是很高的。

另外，一定要记得选择大品牌的灯具，有些三无品牌的产品质量是很差的，同时还会散发出很难闻的气味的，时间久了以后，对人体的伤害是很大的，特别是还在发育的未成年，是有可能会影响到房子正常发育的。

现在各种各样的电子设备都很多，尤其是手机人们使用的频率也多一些，厂家也会推出护眼模式。通常护眼模式是黄色的光源，因为暖色调的光源对眼睛有好处，同理台灯也应该选择暖色的光源会对眼睛好。

而且不光是暖色的光源，最重要的是台灯要不闪的，频率一定要非常的稳定。这样才能够尽可能减少对眼睛的伤害，除了台灯的选择平常还要对眼睛做一定的眼保健操，千万不可以过度的用眼。