软硬适中的床垫才最好。首先,睡太软的床容易导致腰酸背疼,尤其是对小孩子而言,太软的床不利于孩子的骨骼发展,从而影响孩子的茁壮成长;
其次,太硬的床对于骨骼退化的老人而言是非常不利的,容易脊椎变形以及腰间盘突出,对身体造成很大的伤害。
因此,应该选择软硬适中的床垫为好,舒适度高了,睡眠质量才得以提升,不管是上班族,还是老人小孩,都是比较合适的。此外,在挑选床垫时,还应该注重床垫的品牌,透气性以及质量问题。
我个人觉得不同的人对于床垫的要求是有所不同的,比如我个人觉得在床垫选择的时候买软的比较好,因为软的我睡起来比较舒适,但是有的朋友本来就不是特别喜欢软床,他们对于硬板床比较欣赏,所以买硬的床垫就更好一点。
不过现在也有很多厂家在生产床垫的时候,将一个床垫分成了两种使用方法,床垫可以正反两用,正面的床垫比较硬,反面的床垫比较软,你想用哪一面就用哪一面。
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