睡硬板床对于现在的年轻小伙子来讲肯定是好的,对于老年人或者新生婴儿并没有任何好处与帮助。
老年人比较适合睡的是一些乳胶床垫和棕榈床垫,这些床垫能在一定程度上帮老年人的骨骼带来很好的保护,甚至对于老年人的睡眠也会起到很好的帮助。但是硬板床是老年人躺上去之后,甚至休息一晚起来,还会感觉到身体特别痛。
而对于现在的一些年轻小伙子来讲,那绝对是有一定帮助的,因为现在我们年轻人长期坐在电脑旁边工作,已经形成了圆肩驼背的现象,所以睡在硬板床上可以适当的改善一些骨骼问题。
硬床板和软床垫都是各有各自的特点,我们只需要根据自己的实际需求进行选择就可以了。
睡硬床板的好处是它可以较好的维持背部肌肉的状态,如果你有腰部损伤,那么睡硬床板对你是比较好的。但是你如果睡在硬床板上,那你的腰椎和床板是无法很好贴合的,那么中间就会留有一个缝隙,有可能睡时间久了就会出现腰酸背痛的情况。
软床垫的好处是人睡在上面比较放松,但是睡在软床垫上面,可能会对脊椎神经有一些比较严重的伤害,成长期的孩子是不建议睡在软床垫上面的,否则可能会造成骨骼发育不完全的现象。
沪ICP备13002314号-1 沪B2-20170342 组织机构代码证:66439109—1
中国互联网协会信用评价中心网信认证 网信编码:1664391091 举报电话:400-880-2600
齐家网 版权所有Copyright © 2005- www.jia.com All rights reserved