一周岁宝宝营养食谱

一周岁宝宝的营养食谱一定要荤素搭配营养均衡，现在很多宝宝都有挑食厌食的坏毛病，所以我们在他们开始吃辅食的时候，就可以适当的将肉食和蔬菜搭配在一起，这样对宝宝以后爱吃蔬菜有很大帮助。最常见的食谱就是菠菜面条，青菜牛肉粥，虾米炖蛋，还有鳕鱼粥，虾仁粥等，不过我们在制作这些辅食的时候，一定要把青菜和肉剁碎，因为宝宝的咀嚼能力还不是很好，如果不剁碎的话，很有可能噎到宝宝。

一岁多宝宝营养食谱

一岁多宝宝的营养食谱有很多，我们可以给宝宝制作一些猪肝粉，肉松粉，也可以给宝宝吃一些南瓜粥或者青菜鳕鱼粥，这些辅食中都含有丰富的营养价值，可以让自己的宝宝长得更健康更聪明。它们的制作方法也是非常简单的，比如我们在制作猪肝粉的时候，首先要准备一块新鲜的猪肝，清理干净之后再放到锅中煮熟，然后切成块状放在料理机里打碎，最后再放到锅中炒干即可。

六个月宝宝食谱

六个月宝宝的食谱还是一些米粉为主，因为大部分六个月的宝宝都还没有长出牙齿，所以只能吃一些流质性的食物，除了米粉之外，我们也可以将水果然后料理机打成果泥，这样就可以为宝宝补充一些维生素，总而言之，六个月宝宝的日常饮食还是主要以奶粉为主，如果宝妈的母乳足够的话，那肯定是母乳最好的，因为母乳可以增强宝宝的抵抗力，减少宝宝生病的次数。我们在添加辅食的时候要注意，由于宝宝的年龄比较小，所以不要过早的给他们吃盐。

一周岁的宝宝食谱

一周岁的孩子其实也算是比较大的了，至少一周岁的孩子已经长出了一些小牙齿，所以可以尝试着给孩子吃一些大人们吃的食物，你比如说可以熬一些骨头汤给孩子喝，另外也可以熬一些瘦肉粥给孩子吃，除了这些以外，我们也可以给孩子喝一些南瓜粥，或者是多让孩子吃一些条状的水果和蔬菜。在给孩子准备食物的时候，一定要做到营养均衡才行，每天必须要给孩子吃一些新鲜的水果。

十一个月宝宝食谱

你可以在网上搜索11个月宝宝的食谱，网上的介绍还是比较多的，这样也便于你进行深入的了解。11个月大的宝宝已经有牙齿了，所以他可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃一些肉。 家长可以做蔬菜泥、水果泥和肉泥，不要打的太碎，让宝宝用牙齿磨一磨，然后再咽下去，这样也能够起到磨牙的作用。 家长千万不要让宝宝吃味精或者是鸡精，吃多了有可能会影响宝宝的智力。

六个月宝宝辅食食谱

六个月月的宝宝已经可以开始吃辅食了，可以选择最专业的食谱，在这个阶段宝宝可以吃泥状食物，主要可以选择的食物，有青菜，胡萝卜，苹果，香蕉，瘦肉，鸡蛋，山药，牛奶等等，但要注意这些食物必须要弄成泥状才可以喂宝宝。六个月的宝宝还没有长出牙齿，没有办法嚼食物的，弄成泥状有助于宝宝的消化，同时还能够帮宝宝补充身体所需要的营养元素，从而也就可以促进宝宝的发育，对身体好。

一岁宝宝的辅食食谱

一岁的宝宝一般在4~6个月以后可以给他吃一些辅食，那主要也是给孩子额外的补充一些营养。当然这些辅食也只是辅助作用，那最主要的还是要给孩子吃奶粉或者是母乳。 可以每隔几天就给孩子吃一些辅食，那主要的一些辅食有米糊，粥，蔬菜泥或者是一些肉泥，肉泥最好是那种鱼肉泥，因为其他禽类的肉会比较难消化一些，水果泥也可以吃一些。也可以吃一些杂粮，但是一定要打碎了喂给宝宝吃。

十一个月宝宝食谱禁忌

众所周知，宝宝长了牙齿之后要给他们吃一些辅食，如果你的宝宝有了十一个月，那么至少出了四颗以上的牙齿了。我们在给他们吃一些辅食的时候，可以适当的做一些需要咀嚼的食物，例如青菜肉粥，虾皮炖蛋等。但有一点大家要注意，肉的颗粒不能太大，一定要用料理机把肉绞成肉沫，总而言之，辅食做的越精细越好。另外，制作辅食的时候要考虑宝宝是否有食物过敏的情况，虾特别是花生酱，虾这类特别容易过敏的食物。