坐月子注意事项和禁忌

首先坐月子期间一定要注意静养，要保护好自己的身体，千万不要碰冷水，也不要天天洗澡洗头发。其次坐月子期间不能出门，出门容易吹风，也特别容易感冒，还有可能会留下后遗症。另外在坐月子期间也不能吃生冷的食物，尤其是不能吃冰淇淋，也不能喝饮料，食物需要先进行加热。坐月子期间一定要注意多休息，也可以进行适量的运动，每天可以下床多走动走动，有助于身体的恢复。

坐月子用什么洗头

坐月子的时候最好还是不要去洗头，尽量的去忍一忍，毕竟月子期间如果做不好，那么以后你的身体总是哪里有不舒服的情况，也就是说有坐月子的后遗症。有的时候头经常被催化，那么以后就会有偏头痛，如果颈椎没有弄好，那么也会有颈椎痛，腰如果没有好好的保护好，那么以后经常会有腰疼腿疼的。 所以坐月子期间最好还是要躺在家里静修为主，因为身体比较虚弱，所以一定要多吃一些有营养的食物来进行调节，像这种洗头洗澡的事情最好还是要在坐月子之后的20天左右再去尝试，而且洗头的时候一定要用热水去洗，不要用吹风机吹头发。

坐月子可以洗头吗

其实坐月子期间也可以洗头发，但要注意洗头发的次数不宜太多。可以挑一个暖和的天气洗头发，洗完头发之后用毛巾擦干，再用吹风机吹干，这样就不会造成不好影响。如果本身天气比较冷，那在洗头发的时候也要做好相应的保护措施，可以使用取暖器加浴霸，也不容易受凉。坐月子期间产妇一定要好好保护自己的身体，千万不能受凉，感冒之后身体会特别难受。坐月子期间也要好好休养，增强个人体质。

坐月子是什么意思

坐月子就是生完孩子之后要休息一段时间，一般坐月子的时间也都是一个月，有的地方坐月子的时间甚至要达到四十天。这个跟各个地方的风俗习惯也有一点关系。孕妇生完孩子之后身体都比较虚弱，必须要休息一段时间，这样才有利于身体的恢复，按照老一辈人的思想，在坐月子期间孕妇需要卧床休息，不能吹风也不能洗澡，甚至一个月都不能洗头。但其实这种做法也不太科学，坐月子期间也要进行适量的运动，室内也要注意多通风，要勤换衣服，注意个人卫生，饮食方面一定要合理搭配。

坐月子多久可以洗头

坐月子的时候确实可以洗头，但是这个洗头的时间一定要控制好才行，大部分的人都会在坐月子之后的20多天时选择洗头，实际上20多天还是有点早的，控制在25~30天左右洗头就好了。 因为在月子期间女性朋友的身体恢复情况比较缓慢，如果能恢复到8成左右，那么这个时候选择洗头就不会有太大的影响。而且一定要注意在洗头的时候不要用冷水，不要用凉水，如果能在热水当中添加一些姜片，那就更好了。

坐月子为什么不能洗头

在坐月子期间肯定是不能洗头的，这个是老人们传下来的一种说法，而且不仅仅不能洗头，包括洗澡也都是不可以的，可以用热水来洗脸。 因为很多人都知道，凡是在坐月子期间不把自己的身体调养好，将来可能就会产生月子病，比如经常容易感冒，经常会发生头痛，还有凉病等等。所以根据老一辈人的经验来看，坐月子期间最好是不要洗头，不要洗澡。

坐月子为什么不能洗澡

坐月子不能洗澡是老一辈人的说法，由于当时的生活环境比较差，女性在生完小孩之后，她们的身体是非常虚弱的，如果在月子期间洗澡的话，那么就很容易着凉，不仅会导致产妇的抵抗力越来越差，而且也会带来各种各样的月子病。不过随着生活水平的提高，只要在坐月子期间洗澡的时候不受凉，那么在生完小孩半个月之后，就可以在空调房里洗澡，不过洗完澡之后一定要记得擦干，而且洗完澡之后是不能出门的。

坐月子可以喝牛奶吗

坐月子可以喝牛奶，牛奶当中富含的蛋白质比较多，但喝牛奶最好还是选择纯牛奶，纯牛奶的品牌也特别多，最好还是要选择品牌的纯牛奶，里面富含天然的蛋白质，能够帮助身体补充营养元素。大家在购买纯牛奶的时候要看配料表，如果当中添加了其他添加剂，那最好不要喝这类牛奶。另外坐月子期间喝牛奶最好提前进行加热，不要直接喝凉牛奶，对身体也不好。可以提前倒在碗里面，放在微波炉里面加热，另外还可以直接喝奶粉。