产后骨盆修复需要做几次

产后盆底肌修复的次数没有什么具体的限制，就是根据具体的身体情况来决定即可，比如本身需要修复的就不是特别严重，那么选择3~5次即可，而如果开的比较严重，那么盆底肌修复的过程就比较缓慢，所以需要做的次数也会比较多，选择20~30次也是可以的。 而且我建议大家尽量考虑分成两种阶段，比如在月子期间可以自行修复，然后等出了月子，再去修复几次即可。

产后多久可以洗头

产后一般都需要坐月子，坐月子一般都是一个月左右的时间，如果天气比较好，你恢复的也非常不错，那么坐月子20天左右的时间就可以去洗头，而且洗头一定要注意要用热水去洗头，千万不要用吹风机吹干头发，直接用干发帽和太阳底下暴晒的方式让头发干。 另外如果身体恢复的不怎么好，天气也比较冷，那个人建议你最好是坐完月子以后再去洗头，先忍一忍，出去的时候可以把帽子带起来，这样可以挡钟，而且还可以挡住油腻腻的头发。

产后恢复要多久

产后想要恢复如初基本上是不太现实的了，想要恢复到原来8成9成的状况，或许还有可能，但是需要通过之后的漫长时间去做恢复才行，有可能是6月左右，也有可能是一年左右，也有可能只需要两个月左右。 比如有很多孕妇在坐月子期间就会不断的去做一些提肛的运动，在出了月子之后就会去做一些盆底肌修复的事情，那么恢复的速度就会比较快，如果是以后慢慢的按摩，慢慢的到医院里面去调整，需要半年左右才可以恢复。

产后不坐月子会怎样

产后不坐月子是国外才有的一种现象，在咱们国内还是建议大家尽量去做一做月子，保养一下自己的身体比较好。 那么如果真的是在产后不坐月子，就会导致身体恢复的不够好，身体以后会慢慢的削弱，甚至伴随着各种各样的疾病也会侵入体内。 不过我们也要说一个实际的情况，即便是不坐月子，建议不要去到风大的地方，尽量的去注意休息，注意营养均衡，不要太过劳累，应该问题也不大。

产后为什么会掉头发

很多女性在生完小孩之后会突然的掉头发，而且掉头发的情况比较严重，主要是因为他们体内的内分泌严重失调。在怀孕的时候，孕妇体内的雌性激素是比较高的，如果孕妇怀的是女孩的话，那么体内的雌性激素要比那些怀男孩的孕妇高一些，他们的皮肤也会相对应的好一些。但是小孩生下来之后，体内的雌性激素会大量的下降，这样他们的内分泌就会失调，从而影响到产妇头皮里的毛囊，最终导致掉头发的现象。

产后松弛可以自行恢复吗

目前通过自己锻炼身体是没有办法进行这方面恢复的，所以想要进行一定的恢复，必须要去专业的产后恢复中心做相关的训练，或者是通过某一种仪器做产后的恢复。 很多人之所以想要做产后恢复，主要是为了能够让自己的身体恢复到一个更好的状态，同时也是为了能够满足夫妻两个人之间的婚姻生活，其实对于感情比较好的夫妻来讲，我觉得即使是出现了一定的松弛，也不会影响到两个人的感情。

产后多久有奶水才正常

有一些人在生完孩子之后的第2天可能就有很多的奶水，但是有一些人可能会在生完孩子的一个星期之后，奶水才会慢慢变得正常，要是说生完孩子之后的一个星期一直都没有奶水，那么我觉得这种现象肯定是不正常的，因此我们大家要通过一些特殊的手段进行调节，比如说可以用通草煨鲫鱼，然后熬成汤让产妇喝汤，另外还有就是请专业的催乳师进行催奶通过以上的这些方法，应该是能够改善奶水不足的情况的。

产后抑郁是什么原因造成的

产后抑郁症可能原因有很多，但是目前科学上也没给出具体的原因，比如说心理上的原因可能也会比较多一些，比如说经常睡眠不好，孩子经常闹腾，时间长了肯定心里有一些烦躁的情况，慢慢的就会变成抑郁。 另外可能家庭的因素或者是遗传的因素，都有可能家庭不和谐或者是你生孩子以后，家庭对你的态度比较冷淡，那么这之后就可能会造成地域的情况。遗传因素也是有的，如果你的父母亲以前也有这种产后抑郁症的情况，那么很有可能到了你这一代也会产生。