产后哺乳期脱发严重怎么办

很多女孩子会发现自己在哺乳期的时候会出现非常严重的脱发问题，遇到这种问题的时候，我觉得最好的一个办法还是要通过中药的方式去调理，身体之所以会出现严重的脱发，主要还是因为自己体内的一些激素和身体的抵抗力慢慢的变弱了，另外就是自己的内分泌也在出现不协调的情况。 当然有一些人可能会考虑通过饮食的问题去改善这个现象，但是通过很多人的实践来看，可能是没有办法解决根本问题的，因此还是最好通过中药去调理。

产后腹直肌分离2指严重吗

产后的腹直肌分离，如果在两指左右我觉得应该是比较普遍的，称不上是严重。 不过也得看女性朋友在生产完之后采取了什么样的做法，因为有一些女性朋友很在乎自己的身体情况，在生了孩子之后就会做各种各样的运动，以此来恢复自己的身体状况，所以在月子期间多做一些提肛运动，很有必要这个时候形成的结果，可能就没有两指那么宽了。 但如果你不做这些运动，可能会分离三指左右，所以两指并不算严重。

产后多久可以洗头

产后一般都需要坐月子，坐月子一般都是一个月左右的时间，如果天气比较好，你恢复的也非常不错，那么坐月子20天左右的时间就可以去洗头，而且洗头一定要注意要用热水去洗头，千万不要用吹风机吹干头发，直接用干发帽和太阳底下暴晒的方式让头发干。 另外如果身体恢复的不怎么好，天气也比较冷，那个人建议你最好是坐完月子以后再去洗头，先忍一忍，出去的时候可以把帽子带起来，这样可以挡钟，而且还可以挡住油腻腻的头发。

产后恢复要多久

产后想要恢复如初基本上是不太现实的了，想要恢复到原来8成9成的状况，或许还有可能，但是需要通过之后的漫长时间去做恢复才行，有可能是6月左右，也有可能是一年左右，也有可能只需要两个月左右。 比如有很多孕妇在坐月子期间就会不断的去做一些提肛的运动，在出了月子之后就会去做一些盆底肌修复的事情，那么恢复的速度就会比较快，如果是以后慢慢的按摩，慢慢的到医院里面去调整，需要半年左右才可以恢复。

产后多久有奶水才正常

有一些人在生完孩子之后的第2天可能就有很多的奶水，但是有一些人可能会在生完孩子的一个星期之后，奶水才会慢慢变得正常，要是说生完孩子之后的一个星期一直都没有奶水，那么我觉得这种现象肯定是不正常的，因此我们大家要通过一些特殊的手段进行调节，比如说可以用通草煨鲫鱼，然后熬成汤让产妇喝汤，另外还有就是请专业的催乳师进行催奶通过以上的这些方法，应该是能够改善奶水不足的情况的。

产后不坐月子会怎样

产后不坐月子是国外才有的一种现象，在咱们国内还是建议大家尽量去做一做月子，保养一下自己的身体比较好。 那么如果真的是在产后不坐月子，就会导致身体恢复的不够好，身体以后会慢慢的削弱，甚至伴随着各种各样的疾病也会侵入体内。 不过我们也要说一个实际的情况，即便是不坐月子，建议不要去到风大的地方，尽量的去注意休息，注意营养均衡，不要太过劳累，应该问题也不大。

产后抑郁和老公有关吗

产后有抑郁的现象也是可以被理解的，你要说跟自己的老公有没有关系，那我觉得指定会有一些关系，尤其是在自己的心情不好的时候，老公不主动的来开导，在自己需要安慰的时候老公不来安慰，那么就有可能促使自己的心情和心态发生变化，因此而产生抑郁的状况。 不过话又说回来，所有人的心态调整都是由自己来决定的，不一定非把自己的老公给扯进来。

产后松弛可以自行恢复吗

目前通过自己锻炼身体是没有办法进行这方面恢复的，所以想要进行一定的恢复，必须要去专业的产后恢复中心做相关的训练，或者是通过某一种仪器做产后的恢复。 很多人之所以想要做产后恢复，主要是为了能够让自己的身体恢复到一个更好的状态，同时也是为了能够满足夫妻两个人之间的婚姻生活，其实对于感情比较好的夫妻来讲，我觉得即使是出现了一定的松弛，也不会影响到两个人的感情。