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床垫主要种类有：弹簧床垫、海绵床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、充气床垫等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重，第二比重是棕榈床垫，也叫棕垫。 弹簧床垫、海绵床垫、乳胶床垫等属于软床垫，棕垫则属于硬床垫。在选择床垫之前先想好自己喜欢软床，还是喜欢睡硬床垫，然后再对床垫类型选择。 弹簧床垫主要分连结弹簧和独立弹簧，连结弹簧比独立弹簧支撑力、平均受力程度以及压力分散上要好，独立弹簧比连结弹簧要软，特点是独立。弹簧材料的好坏决定了支撑力和耐用性。
床垫推荐一下比较好的品牌：穗宝、 席梦思、喜临门、大自然、梦神、这些牌子不错的！
建议睡乳胶床垫。纯天然乳胶的材质不错的，环保，健康。
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床垫太软或太硬都不合适，而应该结合身高与体重的差异。一般而言，身材高大、体重较重的人，应选择偏硬的床垫；身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫。另外，就床垫材质对人体贴合度来看，从最贴合到不服贴依次为：记忆胶>乳胶>混合记忆泡棉>普通泡棉>高密度泡棉。这里专家建议，在寻找最符合自己睡眠习惯的床垫时，最好的办法是躺上去试试。
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