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甘蔗的功效与作用 常吃需了解

2015-08-28 11:41:13

  甘蔗,甘蔗属,多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。甘蔗是温带和热带农作物,是制造蔗糖的原料,且可提炼乙醇作为能源替代品。那么,甘蔗的功效与作用有哪些呢?下面来看看吧。  甘蔗的功效与作用...



  甘蔗,甘蔗属,多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。甘蔗是温带和热带农作物,是制造蔗糖的原料,且可提炼乙醇作为能源替代品。那么,甘蔗的功效与作用有哪些呢?下面来看看吧。
  甘蔗的功效与作用
  清热消暑、助消化  生饮甘蔗汁能清热消暑、助消化,适用于消化不良,夏季清热降火等。
  益脾胃  甘蔗汁加热后饮用,能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用,古人称之为“脾果”。
  发热口干  取甘蔗去皮,徐徐嚼汁咽之有效。
  呕吐反胃  民间常用蔗汁、葡萄酒各50克,混合服,早晚各一次,对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。加少量姜汁效果更好。
  止虚热咳嗽  以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥,每日食用2次,有润心肺,止虚热咳嗽之功效。若是把甘蔗烤一烤再吃,不但更甜,而且润喉效果卓越,是保护嗓子的食疗佳品。
  洁牙防蛀牙  甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗是口腔的清洁工,有这样一句谚语:“立冬食蔗不会齿痛”。
  治疗口臭或口腔发炎  有口臭或口腔发炎的人,含漱甘蔗汁后吞下,有助于清除异味、缓解疼痛。
  美容脸部  同时咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼,有美容脸部的作用。
  治妊娠呕吐  将甘蔗和生姜汁混合饮用,可以治妊娠呕吐。
  补充能量  劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。
  治疗便秘  甘蔗汁能够润滑肠道,防治便秘。
  治疗高血压、尿血  甘蔗和白茅根煎水当茶饮可以治疗高血压、尿血。
  甘蔗的食用方法
  1.牛肉洗净绞碎,生菜叶洗净垫在盘中备用;  2.将牛肉末加色拉油及酱油调匀,顺同一方向搅和均匀,再加半杯甘蔗汁和淀粉保持同一方向拌成糊状;  3.倒油500g在锅中烧至温热,起出1汤匙牛肉末做成一个牛肉丸,放在锅中炸至微黄,捞起沥干油放在菜叶上即成。
  甘蔗牛奶
  原料:甘蔗汁50毫升,牛奶150毫升  做法:  将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可。
  冰糖姜汁甘蔗露
  原料:鲜甘蔗汁1杯,生姜半汤匙,冰糖少许  做法:  1、将炖盅放入清水中洗净。  2、把甘蔗汁、姜汁、冰糖倒入炖盅内,用筷子拌匀,炖盅加盖,隔水炖15分钟,即可食用。
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