花草茶配方 喝出健康美丽

花草茶除了单饮外还可以几种花草混合饮用，不同功效的混喝，效果加强。下面让我们来看看花草茶配方有哪些及对应功效的介绍。
　　1)美腿茶　　a　马鞭草+迷迭香+柠檬草。每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。　　b茶材：马鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷各3克水500ml。　
　作法：　　1.将马鞭草用手撕破放入钵中。　　2.将迷迭香、柠檬草、薄荷加入钵中混匀，装入袋中绑紧成茶包。　　3.茶包放入杯中，冲入热开水，静置3-5分钟，香味溢出即可饮用可反覆冲泡5次。　　2)美目茶　　玫瑰果、洋甘菊等。　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮!　　3)美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。
　　功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。4)玫瑰养颜茶：　
　玫瑰花、苿莉花等。　　功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。　　5)窈窕茶　　荷叶、洛神花、玫瑰花等。　　功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。　　6)美白祛痘茶　　玫瑰花、苹果花。功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。　　7)花草茶-不老茶：玫瑰花、洋甘菊。　　8)顺经茶：玫瑰花、益母草。　　功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。　　9)白雪公主茶：玫瑰果、红巧梅等　　功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑　　10)美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。　　功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。　　11)花草茶-痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。　　功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。　　12)-女人“挺”好茶　　迷迭香、粉红玫瑰等　　促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。　　13)电眼美目茶：　　配方：玫瑰果、洋甘菊等　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮!　　14)千娇百媚　　配方：茉莉花、粉红玫瑰花等　　功效：消脂瘦身，减肥效果显著　　15)纤体清道夫　　配方：玫瑰果、百里香等　　功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。　　16)体内spa配方：桂花、菩提子花等　　功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。　　17)减压花草茶：　　配方：紫罗兰、金盏花等　　功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。　　18)晴朗早晨　　配方：薄荷、金盏花等　　功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。　　19)入睡茶　　配方：柑橙花苞、茉莉等　　功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证　　20)夜安眠茶：　　配方：菩提子花、熏衣草等　　功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡!　　21)养肺花草茶　　配方：紫罗兰、桂花等　　功效：止咳润肺　　22)养肠花草茶：　　配方：洋甘菊、薄荷等　　功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘　　23)养肝花草茶　　配方：柠檬草、迷迭香等　　功效：加强肝脏代谢、解毒　　24)养肾花草茶：　　配方：迷迭香、蒲公英等　　功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作　　25)日安阳光茶　　配方：金盏花、马鞭草等　　功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。　　26)C多美丽茶：配方：玫瑰花，芙蓉花等　　功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。　　27)白领丽人茶　　配方：芙蓉花、玫瑰花等　　养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。　　28)智慧美人茶：迷迭香，鼠尾草等。　　功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.　　29)心灵鸡汤茶：　　配方：玫瑰花，薄荷等　　功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。　　30)青春不老茶　　玫瑰花+洋甘菊　　为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。　　31)清肠便秘茶　　玫瑰花柠檬马鞭草等　　清肠胃，排毒，治疗便秘。　　32)补血养颜茶　　玫瑰柠檬马鞭草等　　补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。　　33)玫瑰轻盈茶　　配方：玫瑰花，迷迭香等。　　增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。　　34)美白润肤茶　　洋甘菊，紫罗兰　　美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。　　35)提神香茶：　　迷迭香、薄荷叶等。　　帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。　　36)缤纷年华茶　　桂花，玫瑰花等　　可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。　　37)清热解毒茶　　贡菊枸杞等　　清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。　　38)美白淡斑茶牡丹花玫瑰花等　　美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。　　40)清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;　　41)利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片;　　42)美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵;　　43)咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片;　　44)护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克;　　45)高血压;绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片;　　46)祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克;　　47)清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条;　　48)清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片;　　49)特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克;　　50)减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;　　51)失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;　　52)感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;　　53)活血调经：青山绿水、红花、月见草;　　54)去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。　　冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，花茶是你最可信赖的选择。
　　听得懂花语的爱茶人，已经不满足于单品花草茶的单一的味道了，他们追求的是“百花齐放”——将花草茶混合，变化出其他饮用方式，让茶的滋味更丰富。　　将不同的干燥花草茶混合，以增强功效为目的，以丰富味道为宗旨，而拼配出来的这种茶被称为“复方花草茶”。　　1.花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草　　这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。　　2.清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片　　薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过!　　3.玫瑰人参茶=玫瑰+人参切片　　玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享!　　4.常饮用永保健康茶：　　桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭　　甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。　　洋甘菊+马鞭草=长期便秘、肠内净化。　　茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。　　七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。　　5.女性保健茶七种，调适体质又享瘦：　　粉玫瑰+洋甘菊=清胃(解便秘)养颜　　苦瓜+野菊花+蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。　　玫瑰花+加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)　　马鞭草+柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。　　玫瑰花+苹果花=调经、补血、粉刺、美白。　　减脂花+马鞭草+七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。　　忘忧草+鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。　　6.上班族随手茶八种，保健提神又养生：　　茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。　　薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。　　野菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。　　肉桂棒+薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。　　人蔘花+野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。　　迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。　　菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。　　玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
　　7.爱你在心=玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。功效：调节内分泌，消除疲劳。　　蝶舞千日=原料：玉蝴蝶1片、千日红3朵、素馨花3朵。功效：促进新陈代谢。　　清新缤纷=原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。功效：清毒败火，明目润肠。　　金盏花+甘草+安神菩提=舒心快乐　　材料组合：甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花　　甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。　　材料中的金盏花可以消炎;安神菩提可以镇定解热;药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状;玫瑰则具有养气解郁功能;还有茴香可以理气开胃。因此，如果心情不好，觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了!　　薰衣草+百里香+洋甘菊=放松减压　　材料组合：甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊　　这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用，因此适合平日工作压力大的人饮用。此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。　　忙里偷闲来杯此茶，可让身心都休息一下。其中，百里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力;薰衣草有安眠与镇定的功能;洋甘菊可以消除紧张;马郁兰可以产生抗压的作用;菩提也是很好的天然镇定剂;百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。　　玫瑰+茉莉+柠檬香茅=芳香真爱　　材料组合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅　　由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，一层层不同的香味，在品尝时散发出来。其中，玫瑰可以促进气血循环;洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心;茉莉可提神解郁;紫花锦葵则可舒缓情绪;柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。　　这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。　　柠檬香茅+马鞭草+马郁兰=湖滨散记　　材料组合：柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰　　这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道，就像面对着翠绿的湖水一般，让人心神感到愉悦。　　此茶给人清凉解郁的感觉，饱食后喝上一杯，可以消除睡意，并帮助消化。其温和不夸张的味道，很受到一般人的喜爱，也极适合男生饮用。　　茶中所含柠檬香茅有健胃与滋润肌肤的功效;马鞭草可以刺激肝脏、帮助消化。　　香蜂草+野蔷薇果+覆盆子=健康养生　　材料组合：金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子　　这道茶，虽只有简单的几种材料，却充满了蔷薇果的微酸与玫瑰、香蜂草的清香，可以充分满足饮者舌尖的需求。　　这是一款健康养生的花草茶，可增强免疫力，即使在工作中也可以饮用，绝不会让人放松到想睡觉。其中，蔷薇果含有丰富的维他命C;覆盆子、金盏花都具有消炎的功能;香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧都有缓解的作用;若怕酸的人，可以适量地添加蜂蜜，喝起来会更顺口。　　柳橙花+甜橙皮+黑叶莓=水果爱恋　　材料组合：柳橙花、甜橙皮、金盏花、野蔷薇果、玫瑰花、黑叶莓、安神菩提、紫花锦葵　　橙花橙皮的香味一直是芳香疗法中重要的味道，可带给人愉悦的心情。这道茶在喝之前就可以闻到橙子的香气，再加上喝起来微酸的口感，让人仿佛陶醉在恋爱中;而混合许多色彩的茶色，也像谈恋爱一般多彩多姿。　　饮用这款茶可增强抵抗力、缓解感冒症状，并帮助消化，让你拥有恋爱中的好气色。　　玫瑰花+金盏花+玫瑰果：调经、补血、排毒、美白　　玫瑰花+茉莉花+马鞭草：调经、补血、滋补肝胃、美容润肤　　玫瑰花+洋甘菊+马鞭草：改善便秘、净化肠内　　玫瑰花+迷迭香+马鞭草：腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。　　熏衣草+洋甘菊+茉莉花：舒缓放松、镇定神经、安眠、舒缓长期胃部紧张及胃痛　　迷迭香+马鞭草+金盏花：净化排毒　　粉玫瑰+柠檬草+金盏花：排毒、养颜　　紫罗兰+薄荷叶+桂花：保护气管、止咳、化痰、伤风感冒　　菩提+柠檬草：肠内净化、助消化　　菩提+洋甘菊：放松助眠　　各种对症花草茶(单喝也可，混合效果更好)注：括号内花草可加减。　　美肤排毒：玫瑰、甜菊、柠檬草(紫罗兰)　　安神解乏：玫瑰、薰衣草、甜菊、迷迭香　　美体消脂：金盏花、苦丁(绞股篮)　　清凉解毒：野生苦瓜、薄荷、(金银花)　　香身健体：柠檬草、百合、(桂花)　　明目降火：野山菊、(洋甘菊)、甜菊　　烦躁不安：洋甘菊菩提熏衣草茉莉柠檬马鞭草玫瑰　　忧郁症：迷迭香茉　　失眠症：洋甘菊菩提熏衣草　　疲劳倦怠：薄荷迷迭香肉桂　　神经痛：柠檬马鞭草洋甘菊菩提　　偏头疼：菩提迷迭香薄荷粉红玫瑰洋甘菊　　花粉症：薄荷　　感冒：薄荷熏衣草柠檬马鞭草柠檬草肉桂尤加利叶金盏花洋甘菊　　肝脏不佳：柠檬草迷迭香薄荷洋甘菊柠檬马鞭草粉红玫瑰金盏花　　低血压：迷迭香　　贫血：洋甘菊薄荷柠檬草　　高血压：薄荷熏衣草菩提牡丹花洋甘菊　　风湿病：尤加利叶迷迭香菩提　　肥胖：薄荷柠檬草迷迭香茉莉牡丹　　经痛：洋甘菊迷迭香金盏花分红玫瑰玫瑰牡丹花茉莉　　更年期：迷迭香　　青春痘：熏衣草柠檬马鞭草茉莉粉红玫瑰玫瑰金盏花洋甘菊　　口臭：薄荷　　糖尿病：薄荷尤加利　　便秘：薄荷玫瑰果玫瑰洋甘菊　　花草茶小贴士：　　薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。　　美白茶　　多喝花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢?请看──　　薰衣草──净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠　　玫瑰或玫瑰花苞──净化、美白、消除疲劳　　柠檬──增强抗体、美白、促进代谢、净化　　洋甘菊──净化美白、排毒、降肝火　　马鞭草──净化美白、瘦身减脂　　芙蓉花──清热解火、净化、排毒、活化循环　　山楂──纯净体质、活化循环　　橘皮──保健消化、消除多余水分　　菊花──降低火气、清肝解毒　　洛神花──去脂、净化体质
　　7.薄荷玫瑰茶　　材料──薄荷叶、玫瑰花苞　　制作方法──1以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵;2再加入2至3片新鲜薄荷叶;3泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。　　美白功效──玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。　　8.玫瑰绿茶　　材料──玫瑰、绿茶　　制作方法──1将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶;2加入热开水冲泡　　美白功效──玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。　　●紫色甘菊茶　　材料──薰衣草、洋甘菊　　制作方法──　　1将两种材料各3茶匙放入茶壶。　　2加入热开水冲泡。　　3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。　　美白功效──洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。　　●山楂橘皮茶　　材料──山楂、橘皮、玫瑰　　制作方法──　　1将三种材料各2茶匙，放入茶壶。　　2加入热开水冲泡。　　3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。　　美白功效──山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。　　●迷迭菩提茶　　材料──菩提、迷迭香　　制作方法──　　1将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶。　　2加入热开水冲泡。　　3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。　　美白功效──迷迭香叶能增强活力并纯净体质。　　适合夏天饮用的花草茶　　众多的花草茶中，有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用。　　金盏花茶清凉降火、促进消化。　　菩提子花茶　　方法10片左右带叶的菩提子花，冲入沸水，浸泡10分钟左右即可。功效松弛神经、改善睡眠。睡前1小时适量饮用。对促进消化、减轻感冒发烧、缓解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。品味茶汤为浅淡的黄色，香气清幽，口味温和甘醇。在西方的传说中，菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物，夏天开出的米黄色花朵虽然很小，香气却极清远。　　胡椒薄荷茶发汗解热、杀菌消毒、化毒辟秽，夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。　　洋甘菊茶清火、明日、降血压、安神助眠。　　欧石楠茶助消化、排除体内毒素、养颜。　　玫瑰花茶活血美肌、降火气，对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处。　　薰衣草茶镇静、缓和焦虑。夏季人容易烦躁，饮用此茶可以缓解精神紧张。　　百合花茶清凉润肺、去火安神。　　洛神花茶利尿解渴、清热解暑。　　粉红玫瑰花茶　　方法取10朵左右玫瑰花苞，冲入沸水，浸泡5分钟左右即可。功效有活血美容。降火气，预防便秘的功效，内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些。品味香气清新淡雅，闪耀着薄薄的金黄色，口味甘醇微苦，回味清香持久。
　　夏季常用花草茶搭配大全　　夏季即将来临，爱美的女士们一定都希望自己有完美的身材，姣好的面容，可是怎么样才能既方便有实用的来做到这点呢?其实大家不妨试试常饮花草茶。但是花草茶切不可乱搭配，今天小编就给大家介绍几种常用的花草茶搭配，希望能够让你们美丽一夏。　　瘦身：玫瑰花、洋甘菊、薄荷，可以让你身材一级棒　　排除宿便：玫瑰、柠檬草　　分解体内脂肪、养颜调经：乌龙茶、玫瑰花　　塑身、降血脂：柠檬草、菩提子　　润肠通便、改善内分泌失调：玫瑰花、茉莉、乌龙茶　　促进血液循环、排除肌肉组织水分滞留、去除油脂：玫瑰花　　治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉，可以让皮肤变得光滑美白：玫瑰、薄荷　　安眠、治头痛：洋甘菊、薰衣草、玫瑰　　气色好、消除眼压：玫瑰、洋甘菊　　解酒：薰衣草、紫罗兰、薄荷　　头痛：洋甘菊、迷迭香、薰衣草、玫瑰　　胃痛：洋甘菊、薄荷、茉莉　　咳嗽：紫罗兰、薄荷、麦冬、胖大海　　增加记忆：迷迭香、洋甘菊、薄荷　　强肝消除疲劳：玫瑰、桂花、茉莉　　减轻压力：玫瑰、菩提子、薰衣草、薄荷　　增加肾功能：茉莉、玫瑰、薄荷、枸杞子　　改善便秘症状、排毒、　　美白：洋甘菊、紫罗兰、决明子　　希望以上花草茶配方让您喝出健康，花草茶最重要的在于搭配，掌握花草特性加上创意，不仅可以养生，还可以给人一副好心情。更多信息请继续关注齐家装修网，