女性一旦进入孕期这个特殊的生理期，那么就应该格外注意饮食健康。因为很多食品都是影响宝宝健康发育，甚至是诱发流产的因素。据医学建议，女性在孕期应该尽量少吃或者不吃辛辣、油腻、冷冻、性冷的东西，这些都会对...
女性一旦进入孕期这个特殊的生理期，那么就应该格外注意饮食健康。因为很多食品都是影响宝宝健康发育，甚至是诱发流产的因素。据医学建议，女性在孕期应该尽量少吃或者不吃辛辣、油腻、冷冻、性冷的东西，这些都会对孕妇造成很严重的后果。那么具体孕妇不能吃的东西有哪些呢？一起来看看。
饮食不当，会对准妈妈们和胎儿都造成意想不到的后果，因此为了宝宝的健康发育，准妈妈们要适当的忌口，那么孕妇不能吃的东西有哪些呢？下面小编就列出部分的水果、肉类、蔬菜、调料等，为了自身的健康和宝宝的正常发育，关心的孕期准妈妈们不妨进来分享一下。水果中含有丰富的维生素、矿物质和糖分，是女性孕期不可少的营养补充。水果还具有减缓衰老、皮肤保养、抗癌、降低胆固醇等保健功效，是人体最好的健康之侣。然而对于孕妇，则不是所有的水果都适合，那么水果中孕妇不能吃的东西有哪些呢？水果中的山楂、木瓜、荔枝、桂圆都是尽量不要吃的因为他们的破血的功效，很有可能会引发流产。孕妇不能吃的东西不止是水果，下面来看看肉类。肉类作为高脂肪的东西，孕妇本就应该少吃。
少吃不是不吃，不吃的话，肯定跟不上胎儿所需要的营养。但是肉类中还是有孕妇应该忌口的东西。那么肉类中孕妇不能吃的东西是什么？孕妇忌食螃蟹、海带和甲鱼，因为食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊，危害是很严重的。蔬菜才是真正的绿色食品，然而一到女性的特殊时期，也不是所有的蔬菜都能吃的。
那么蔬菜中孕妇不能吃的东西又有什么呢？蔬菜中孕妇应忌食黑木耳、菠菜、辣椒、土豆等，蔬菜含有丰富的膳食纤维，但孕妇应该选择性的摄取对身体有益的蔬菜，例如：芹菜、海带、黄豆芽、南瓜等。上面我们说了蔬菜瓜果和肉类中孕妇不能吃的东西，那么其他方面的东西呢？怀孕前，饮食都讲究一个色香味俱全，可怀孕后，就应该少量摄入味精、花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等佐料，多食用会影响胎儿神经系统的发育，而且还容易引发孕妇便秘，因此孕妇饮食应该讲求清淡营养，而非一时的口福。还有孕妇不能吃的东西吗？孕妇的饮食应该取材新鲜，因此一定要少买超市成包装的食物和罐头，因为摄入过多的添加剂，是对宝宝很不利。
孕妇不能吃的东西还有很多，例如冷饮及汽水、咖啡、浓茶等。因此孕妇饮食的取材不妨去咨询下家里的老辈，应该会收货多多的。
