什么是分心木？分心木，别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、山西、山东等地。...
分心木大家听起来很陌生，不知道它是什么，分心木其实就是核桃仁中间那片薄薄的木质的东西。这种物质在核桃的内部，将核桃仁之间分开，分心木对于身体保健效果非常的不错，所以也被称之为分心木。那么，分心木的功效与作用是什么呢？分心木怎么吃？下面就给大家介绍一下。
什么是分心木
分心木，别名隔心木，为核桃种内隔膜。别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，核桃芯，拉丁文名Juglans regia.落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、陕西、山西、山东、云南等地。以原生核桃的分心木入药，嫁接核桃因其分心木退化及接穗多为外地引进，不建议入药。
分心木的功效与作用
1.治疗失眠：如果身体出现长期失眠的情况，那么服用分心木能够取得很不错的治疗效果。取出大约三克的分心木，然后泡水每天早晚各服用一次，特别是晚上睡觉之前的一个小时喝上一杯，能够很好的提高睡眠质量。
2.老人腰腿疼痛：很多老年人都会出现腰腿疼痛的毛病，可以坚持长期服用分心木，对于这些状况具有缓解以及治疗的作用，
3.补肾气：如果男性出现遗精或者是滑泄的症状，可以将分心木泡水喝，能够很好的补肾气以及治疗疾病，还具有提高性能力的作用。
4.活血补血：很多女性到了冬天之后都会出现怕冷以及四肢冰凉的情况，可以将分心木泡水喝，能够取得意想不到的效果。
5.治疗女性经期不正常：月经是女性性成熟的一个重要标志，月经的正常以否直接影响到了女性的身体健康以及怀孕能力。很多女性的月经周期并不稳定，平时还会出现带下以及尿血等毛病，可以将分心木泡水喝，有效的促进身体恢复健康。
6.治疗尿频尿急：如果平时生活中身体出现了尿频尿急这种情况，不仅影响了正常生活，也预示身体的某些位置出现异常情况。分心木泡水喝的功效有哪些，其中之一就是治疗尿频尿急，所以在身体出现这种情况的时候可以将分心木泡水喝。
7.固本补气：专家通过研究发现，坚持长期将分心木泡水喝，能够固本补气，提高体质，促进健康。
分心木的副作用
1、偶尔会出现一些不良反应，例如恶心心闷等现象，过一会就好的。
2、与药性相同的食用一起服用会产生反胃的效果，不宜这样的搭配。
分心木怎么吃
1.每天早上空腹吃三个核桃，并将里面的分心木取出，泡水喝。颜色很好看，只要微小的几片，便可泡出颜色漂亮的水。喝一天都有颜色。
2.核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，你有粉碎机的话也可以将核桃分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。当然，消化不好的人还是泡水喝为好。只是要积攒这么多分心木也很不容易，要吃多少核桃才积攒3克分心木呢(一次用药量)。如果想长期多服几次，那就得提前很久就开始积攒它，不然就要到中药店去购买了。
用分心木可以做茶：
成效：涩精止带。适用于白带过多、尿血、崩漏。分神木有理气止痛效果;莲子心味苦性寒，是清心降压之良品;茶叶清头明目，化痰消食。三味合用，具有降压、清血、止痛之效。适用于高血压、高血脂导致的头痛、晕厥、郁胀等。
质料：分心木15克、莲子心、茶叶。
做法：上药清水洗净，放入沙锅内，加水500毫升，煎沸20分钟，取汁，倒入茶杯，代茶饮用。
用法：每日1剂，分2次饮服。连服10~25日痊愈。
核桃的分心木泡水后稍待一会儿就能喝，只喝水，最好在晚上睡觉前一个小时喝，分心木泡对肾很有好处哦，对老年遗尿有一定的治疗作用。每次三克分心木泡水，连喝一个月就有好转。
以上几点就是齐家网小编为大家总结的什么是分心木、分心木怎么吃的相关信息，分心木对身体的保健效果非常的好，如果想要获得更好的功效那么长期坚持服用是非常必要的。但是，一颗核桃中的分心木并不多，所以在服用之前一定要提前一段时间开始收集，也可以直接到正规的药店或者是医院进行购买。
