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椰子粉上火吗 专家跟你一起揭秘椰子粉上火问题

2015-08-28 12:04:41

椰子粉一冲就是椰子汁。”相信很多人对于这句广告语都有印象,椰子粉是采用椰子原浆再利用干喷法制成粉末的。冲泡即食型的椰子粉有着浓浓的椰奶香,可以用来代替新鲜的椰子汁制作食物。我们知道,喝麦片和奶制产品比...



椰子粉一冲就是椰子汁。”相信很多人对于这句广告语都有印象,椰子粉是采用椰子原浆再利用干喷法制成粉末的。冲泡即食型的椰子粉有着浓浓的椰奶香,可以用来代替新鲜的椰子汁制作食物。我们知道,喝麦片和奶制产品比较容易上火的,那么喝椰子粉也会上火吗?
  椰子粉上火吗
  上火是一种中医的概念,在身体上一般表现为牙疼、咽喉疼、烂嘴角等,饮食、温度和湿度的变化都会造成上火,上火期间饮食应该以清淡为主,不要再吃辛辣刺激的食物了。那么,喝椰子粉会上火吗?
  椰子粉本质上来讲其实也是椰子汁。椰子汁性质属凉,因此椰子粉也是凉性的食品,一般人适当地饮用是不会上火的。
  椰子粉不但不会上火,还可以用来泻火。因为在海南等地,新鲜的椰子汁是被当做治疗中暑发烧的天然饮料呢!所以,当你上火了的时候,不妨冲一包椰子粉来消消火吧。不过,性寒的椰子汁也容易导致肠胃的不适,所以不要喝太多,以免导致腹泻。
  椰子粉可以干吃吗
  在吃货的世界里,食物是不止一种吃法的。他们热衷于探索食物的新鲜吃法,食物中所生产的味觉反应是让他们感到好奇又兴奋。椰子粉是一种白色粉末状的食物,干吃是不是也同样美味呢?
  椰子粉是可以干吃的,干吃的椰子粉别有一番滋味。但是椰汁粉的正确使用方式是加水冲泡,所以有条件的情况下还会冲泡才最能享受到椰子粉的美味。
  各位干吃椰子粉的时候,要注意不要噎着呛着,干吃椰子粉后要记得喝水。
  椰子粉吃多了会发胖
  新鲜的椰子汁糖分不高,所以喝起来口感较淡,而经过加工的椰子粉加入了蔗糖,因此热量相比它的原料要高得多。据检测,每100克椰子粉的热量为465大卡,在同类食品中属于热量比较高的食物。所以,椰子粉喝多了可是会发胖的哦,爱美的MM要注意适量食用了!
  如果喝了100克的椰子粉,我们需要通过走路122分钟或者慢跑58分钟来消耗掉其中的热量。如果您在正餐以外喝椰子粉,又不运动,那么多出的热量就会转化为脂肪,堆积在身体里使人发胖。所以,椰子粉虽然营养丰富,但我们也应该适量饮用。
 不过喝多椰子粉奶也是不好的,主要是里面含有较多的添加剂,喝多不上火但也不要喝多。偶尔喝点椰子粉就ok了哦,早餐更多的饮用牛奶比较合适。不过椰子粉也是有一定营养的,偶尔小喝也不错。