艾叶泡脚的功效与作用 艾叶泡脚能治风湿吗

在农村的许多老房子的大门口，一捆一捆的干艾叶高挂的场景随处可见。许多老人家都把艾叶视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用，最常见的就是冬天用干艾叶来泡脚了。既然如此，那艾叶泡脚到底能为人们带来多大的好处呢?艾叶泡脚的功效与作用主要有哪些?针对这个问题，小编编辑采写以下内容给于回答。
　　一、艾叶泡脚的功效与作用
　　艾叶属于偏温的中药材，《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。这就说明艾能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。
　　艾叶泡脚的功效与作用1：用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天一次。　这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
　　艾叶泡脚的功效与作用2：对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
　　艾叶泡脚的功效与作用3：但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
　　艾叶泡脚的功效与作用4：许多网友问到，艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶泡脚对风湿是有一定的作用的。艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，只能说对疼痛会有一定的缓解作用，但根治不太现实。
　　二、孕妇艾叶泡脚的功效与作用
　　孕妈妈在怀孕期间万事都要小心啊，所以孕妈用艾叶泡脚的功效还是挺多的，但是需要注意的是方法。那么孕妇艾叶泡脚有哪些功效与作用?　　艾叶是一种可以内服又可以外用的东东，而且它还具有出色的功效，艾叶能够宣理气血，温中逐冷，除湿开郁、利阴气、暖子宫、杀蛔虫、灸百病、能通十二经气血、温通经脉、驱风散寒、舒筋活络;还具有抗病毒、抗过敏、增强免疫、解热止痛等功效。　　1、能有效的祛虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等病症。　　2、对于身体寒湿重的孕妈，可以每周用艾叶泡脚一次，并在用艾叶泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，即可驱寒又不至于泻气。　　3、对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，并且用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效，可在一定程度上缓解风湿病症。　　4、能够驱风散寒，增强孕妈的身体免疫力。　　5、由于艾叶具有安胎的作用，所以用艾叶泡脚也是可以发挥这个功效哦!
　　三、艾叶泡脚应注意的问题：
　　第一，泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。　　第二，最好睡前泡脚，但要饭后一小时。　　第三，以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。　　第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。　　第五，泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法：趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)　　第六，艾叶泡脚的禁忌。发烧、高血压150/90以上，糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。　　第七，用艾蒿泡脚每周2~3次就好，次数多了会伤底气。
　　四、艾蒿泡脚小秘方
　　①艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。　　②艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。　　③艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。　　④艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
　　五、艾叶的食用方法
　　艾叶的食用方法有很多种，下面小编为大家介绍10种艾叶的食用方法，以及食用它们有哪些作用等。需要注意的是，阴虚血热者慎食之。
　　1、艾叶饼。做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。作用：有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。　　2、母鸡艾叶汤。做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。　　3、艾叶甜汤。做法：艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用。作用：清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。　　4、艾叶阿胶粥。做法：阿胶20g，干艾叶10g，红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅)，加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。　　5、艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。　　6、艾叶饺子。做法：1、艾叶300g，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。作用：增进食欲。　　7、艾叶红糖水。做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量，水煎服。作用：用于妇女痛经。　　8、姜艾鸡蛋。做法：生姜15g，艾叶10g，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。作用：用于女子月经过多。　　9、面粉蒸艾叶。做法：将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，然后按1kg艾叶拌250g面粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉。然后铺入笼屉蒸约30～40分钟后出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色，无浓烈的芳香药味。再盛在碗里，调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。作用：开胃暖胃。　　10、艾叶菜团。做法：将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟即可。作用：能通气血，祛寒湿，止血，安胎。尤其是端午节前后的艾叶，清嫩味鲜，具有开胃健脾，增进食欲的功效
　　六、艾叶煮鸡蛋
　　艾叶煮鸡蛋是民间的传统风俗，对肾阳虚衰型老年腹泻等有很好的疗效。一般的艾叶煮鸡蛋的做法是：1、鸡蛋2个，艾叶适量;2、用艾叶将蛋包好，放壮火内烧熟，而后去壳吃蛋。除了这种方法，还有艾叶红糖煮鸡蛋和艾叶生姜煮鸡蛋。
　　1、艾叶红糖鸡蛋　　艾叶红糖鸡蛋属于温性食品，有温阳散寒的作用。做艾叶红糖的主材料有：艾叶(中药房有干艾叶出售，1斤不超过4元)，红糖及鸡蛋。　　做法：将15克艾叶放入冷水中，用火将水烧开煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，不要搅散，待蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤。　　艾叶红糖鸡蛋，主治经寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，可帮助养出优质卵子。
　　2、艾叶生姜煮鸡蛋　　艾叶生姜煮鸡蛋的原材料为鸡蛋两个，艾叶30克，生姜15克。　　做法：艾叶生姜鸡蛋(带壳)加水后，同时水煮。待鸡蛋熟后去壳放入再煮，煲好后饮汁吃蛋。　　艾叶生姜煮鸡蛋对月经不调，闭经，月经量多，痛经等都有较为明显的疗效，并能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，养血安胎，补脾长肌肉等。
　　艾叶泡脚的副作用　　1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。　　2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。　　3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。　　4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。　　5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。　　6、在艾蒿泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!
　　艾叶泡脚的禁忌　　1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。　　2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。　　3、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。　　4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。　　5、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症用药。
　　从以上内容可以看出，艾叶本身的作用比较多，艾叶泡脚的功效和作用也是比较多的。但是，在此过程要注意的事项也很多，大家要千万注意，不能让艾叶泡脚失去了原本该有的功效和作用。推荐阅读：毛冬青的功效与作用及食用方法毛冬青的副作用莓茶的功效与作用莓茶的副作用月光石的作用与功效神奇的月光石
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