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细说金桔的营养价值 附金桔食疗偏方

2015-09-08 11:48:30

提起金桔,很多人便会立即举手说是最爱。既然金桔在小伙伴中有这么高的人气,那有哪一位小伙伴能把金桔的营养价值来介绍一下呢。如果你只知道金桔好吃,那下面就赶紧来随小编一起来看看金桔的营养价值,千万不要做个...



提起金桔,很多人便会立即举手说是最爱。既然金桔在小伙伴中有这么高的人气,那有哪一位小伙伴能把金桔的营养价值来介绍一下呢。如果你只知道金桔好吃,那下面就赶紧来随小编一起来看看金桔的营养价值,千万不要做个落伍的outman!
  金桔的营养价值有哪些
  金桔富含维生素A、维生素C以及维生素P,维生素A在预防色素沉淀、延缓衰老、增加皮肤弹性方面有着显著的功效;金桔内的维生素C、金桔甙等成分在预防血管硬化、高血压等疾病方面有明显的作用,同样也维生素P是保护血管健康的重要元素,有高血压、血管硬化、心脏疾病的人群可以较多食用。  
 金桔皮连同果肉可一同食用,其中金桔皮内的橙皮甙、柠檬萜、脂肪酸等成分,有利于帮助消化,对脾胃气滞、消食化痰等有极佳的作用;同时长期服用金桔,还可以增强自身的抗寒能力,提高自身免疫能力,减少感冒发生的次数。
  金桔食疗偏方介绍
  不少人对偏方有一种独到的偏爱,金桔这般好东西偏方自然不少。  
 金桔蜜酒:取金桔800g,蜂蜜20ml,酒1800ml,将金桔清洗干净之后,去掉表皮分成桔瓣,连同蜂蜜一同倒入酒中,两个月过后将橘子压成汁与酒混合即可。每次饮用20ml,对治疗肠胃功能紊乱有极好的疗效。  
 金桔汤:取3粒金桔去核放入水中,加入适量冰糖,文火煮熟即可,金桔可食用加之饮用汤汁,一日三次,可治疗咳嗽、气喘、多痰病症。
  金桔食用禁忌
  金桔虽好,但是有一些食用禁忌还是要了解的。饭前空腹不适宜食用较多金桔,金桔内的有机酸成分会对胃部造成刺激;在食用金桔的前后一个小时内最好不要喝牛奶,牛奶中的蛋白质与金桔中的果酸相遇凝固,不利于人体的消化吸收。
  通过上面的介绍,想必大家对金桔的营养价值一目了然,酸酸甜甜,令人回味,在了解了金桔的营养价值和食用金桔之后,就尽情享用吧!