孕妇可以吃的水果

修行z

这个我可知道，当时我老婆怀孕的时候，我伺候她两个月呢，当时他特别喜欢吃榴莲，但是医生说怀孕时候不能吃榴莲，所以后来他就改比较清淡的水果，像苹果呀，橙子，杨梅，西梅和乌梅，这些美丽的东西多吃一点还是挺好的，因为第1个他比较治害喜，尤其是呕吐的时候吃一颗比较能抑制住，还有就是他们可以帮助孕妇治疗便秘的情况，尤其是西梅和乌梅，排便能力都非常好，主要这两样东西还能提高胎儿的智力。

2019-08-09

血贫的lulu

孕妇在怀孕期间可以吃许多种水果，但需要注意选择新鲜、卫生的水果。以下是一些适合孕妇食用的水果：

1. **苹果**：富含维生素C和纤维素，有助于消化，增强免疫力。
2. **香蕉**：含有丰富的钾，有助于缓解孕期的水肿和脚 cramps。
3. **橙子**：富含维生素C，有助于提高孕妇的免疫力，同时也有助于胎儿的发育。
4. **葡萄**：富含抗氧化剂和营养，可以促进血液循环。
5. **草莓**：富含维生素和矿物质，可以改善皮肤状态。
6. **西瓜**：清凉解暑，有助于补充水分，避免孕期便秘。

总体来说，孕妇应尽量选择低糖、低酸的水果，并注意适量。不宜过量食用，如荔枝、榴莲等高糖水果。建议在食用前彻底清洗干净，确保安全。

2024-08-01

德铖

孕妇在怀孕期间可以吃的水果是非常多的。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些苹果，苹果对于孕妇的好处是非常大的。
毕竟孕妇在怀孕期间自身的免疫力和抵抗力下降的比较快，所以多吃一些苹果可以补充丰富的维c，对于提高孕妇的免疫力和抵抗力是非常有好处的。
除了苹果也可以多吃一些桃子，西柚葡萄等等这几种水果也是很不错的。
不过需要注意一点，桂圆这个水果千万不能给孕妇吃，孕妇吃多了会造成流产。

2019-08-22

西门吹牛_5052

擅长房屋采光优化和设计

很多孕妇其实都喜欢吃一些水果，其实现在市面上大部分的水果孕妇都是可以吃的，比如说孕妇可以多吃一些葡萄。很多孕妇的脸色其实都不太好，而且很多孕妇身材也都会慢慢的发福，这个时候我们吃一些葡萄不但可以改善孕妇的气色，而且还能防止孕妇的身材变胖。或者我们也可以吃一些车厘子，车厘子这种水果里面的铁含量是非常高的，所以说在怀孕后期，孕妇多吃一点车厘子是可以改善孕妇食欲不振的症状。

2019-08-15

妙祥

空间利用、空间扩容设计爱好者

怀孕的时候也是比较辛苦的，在那时候你可以多吃一些水果，这样也是有好处的，你可以吃一些菠萝，猕猴桃，苹果和葡萄等，这些水果里面的维生素是有很多的，而且里面也是含有铁元素的，也是很利于胎儿的发展，但是这个水果也是要注意的，一定是不能吃很多的，因为有的水果糖分是比较高的，吃多了会出现高血糖的情况，这样也是比较危险的。

2019-08-16

GiGi_9471

擅长疑难户型分析和改造

孕妇可以吃的水果也是非常的多，像在水果店里面常见苹果，草莓，香蕉，这些都是可以吃的。另外还有石榴，也是可以适当吃一些。很多人也是非常喜欢吃石榴，而且还有很好的寓意，有多子的意思，所以也可以买来给孕妇吃。另外石榴中含有大量的钙，叶酸，铁蛋白质，多吃石榴，孕妇也可以缓解在孕中后期钙质的缺乏，然后有利于宝宝骨骼的发育，可以多吃一些。

2019-08-09

仇振玮

像猕猴桃的话就是可以的啊，这种的话对于你的皮肤状态时比较好的，这种是可以美容的，然后本身的营养的话也是比较丰富的，能够帮你的身体摄入一些必要的矿物质，所以说对你的话时比较好的，还有就是这种的话里面的叶酸的含量是比较丰富的，这个的话对于你来说是一种非常必要的物质。不过在吃的时候，最好的话还是要听医生怎么说比较好的，因为医生的话是比较了解你的身体状况的。

2019-08-09

qwefds03

擅长婚房布置和软件材料选购

孕妇可以吃猕猴桃，猕猴桃含有的维生素和钾这种成分比较多，而且吃起来的口感非常的细腻，而且如果孕妇每天保持吃一个猕猴桃，还能改善自己的睡眠质量，但是不能吃多，因为猕猴桃有一定的刺激感，会刺激食道。另外还可以吃火龙果，如果嫌火龙果味道不甜，你可以做成火龙果沙拉，这样就能添加火龙果的甜味啦，一天吃1个火龙果就可以了，吃多了反而会影响食欲。

2019-08-16

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