可以吃的啊，在有的地方，这个已经变成了一种风俗了。

它的功效还是比较大的，对你的肺部是比较滋补的，而且一定程度上也是能够起到一个安胎的作用的。还有就是这个吃了之后，对你的皮肤会比较好，能够让皮肤变的比较光滑，而且也会比较有弹性。

不过虽然说这个吃了是比较好的，但是你还是要注意一下这个量，要是吃的太对可能会出现上火的情况，这个反而会对你的身体产生不好的影响。

怀孕初期的时候是可以吃燕窝的，常吃燕窝对孕妇是有好处的，燕窝不光有养颜美白的功效，还有保胎的作用，还可以让自己的细胞再生，对孕妇和胎儿都是好的。

尤其是孕晚期的时候吃燕窝，还能改善婴儿的皮肤，生出来的婴儿皮肤是非常嫩的，但是燕窝的品质也是比较多的，一定要选择高品质的燕窝食用。因为市面上燕窝多多少少是掺假的，购买到人造燕窝，对胎儿肯定有很大的伤害。

怀孕期间任何一个阶段都可以吃燕窝，但前提是孕妇的身体状态处于良好的情况之下。

也就是说燕窝也不是随便乱吃的药，是目前孕妇身体没有任何问题，多吃一些燕窝，甚至可以补充身体的营养，包括在生产之前多吃燕窝，可以帮助奶水充足。但要是孕妇有血糖较高的症状，那我是不太建议用燕窝给孕妇补充身体营养的，不仅没有帮助，甚至还会加重血糖数值。

怀孕初期能吃燕窝的，燕窝的品牌有很多，想要让孕妇和胎儿的皮肤变得更好，在怀孕初期的时候是可以买些燕窝来吃的，不过如果经济条件不是特别好的朋友，可以选用百合、银耳、绿豆这些食品来代替燕窝，对于养肤来说是有很多食物可以选用的，而且很多孕妇是吃不惯燕窝口感的，选用更常见的食物来代替会更加的有食欲一些，只要做法是对的一样可以起到很好的效果。

在怀孕初期的时候，也是能够吃燕窝的，燕窝也是属于补品，在怀孕期间吃这个也是能够给胎儿补充营养的。

在怀孕的时候燕窝是吃3到5克就可以了，一定是不能过量的，过量也是没有好处的，燕窝里面是含有氨基酸的，也是给够改善孕妇的气血，对皮肤也是很好的，你可以在怀孕的期间多吃一些燕窝，效果还是很好的，也是能够改善你的身体。