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其实在初期的时候，最好还是不要吃了，因为燕窝其实是比较滋补的东西，你的身体可能会吃不消。
而且这个时候其实你的身体是不要有这么多的营养的，要是吃的营养太对，是会导致你的体重上升的，如果胖的比较严重，这个时候对孩子也是不太好的。
不过如果你刚开始的时候身体就不是很好，这个时候还是可以吃点的，然后也能够补充身体需要的营养元素，提高你的身体身体机能。
我姐姐在怀孕的时候，我妈每天都会煮一碗燕窝给他喝，怀孕初期是可以吃燕窝的，对孕妇没有任何的伤害，还能补充孕妇很多的营养，让孕妇的气色提升很多，燕窝不光可以养颜美容。
长期食用对肚子里面的宝宝也是好的，生出来的宝宝皮肤是非常光滑的，但是燕窝不能大量食用，因为营养过盛对胎儿也是有一定影响的，还可能起到副作用。
燕窝就是非常好的一种保健品，护肤养颜自然不必多说，尤其针对怀孕期间的孕妇来说，是最好的一种用品。
很多孕妇有贫血的现象，那在此时就可以给孕妇多吃富含铁元素较多的食物，也可以给孕妇多吃保健品，其中保健品最好的就是燕窝，所以我是觉得怀孕初期给孕妇吃一些燕窝是可以的。即便是目前没有什么贫血症状，也可以避免日后会出现贫血的可能。
燕窝这个是营养补品，吃的人还是有很多的，燕窝里面是含有丰富的氨基酸，是能够给孕妇滋阴润肺的，里面还是有多种矿物质和胶原蛋白，还能够改善孕妇的皮肤，味道也是很好的，女性吃了还是很不错的。
孕妇在怀孕期间全程吃这个也是很好的，孕妇的身体也是会有改善的，对于胎儿的脑发育也是很好的，在怀孕期间一定是要多吃这个燕窝的。
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