产妇如何坐月子

我认为产妇在坐月子的时候一定要讲究科学，千万不要相信老人们的那套比较封建迷信的说法或者是不太科学的说法。 顺产的产妇在坐月子的时候要记得，出院以后大概等待两三天就可以洗澡，洗澡的时候水温一定要控制好，不能够太烫，同时也不能够太冷。 而剖腹产的产妇可能需要等待半个月到20天的时间才能够洗澡，因为剖腹产的产妇肚子上有刀疤，必须要等刀疤长成熟之后才能洗澡，另外就是每天不能够躺在床上长时间休息，偶尔要站起来运动运动。

产妇坐月子可以吃瓜子吗

这个要看吃什么瓜子，如果说是吃那种壳特别硬的瓜子，那么我建议产妇在坐月子的时候最好不要吃可以，等身体恢复之后或者是等过了月子之后在吃瓜子，因为硬的瓜子会伤害到牙龈，所以会对自己的牙齿造成一定的损伤。 如果是吃那种比较软的瓜子，那么一定要注意不要吃太多，因为瓜子吃多了容易上火，人上火之后嘴唇会比较疼，还有就是容易出现便秘的现象，同时也会影响到孕妇体质恢复的速度。

产妇坐月子饮食禁忌

产妇坐月子饮食有很多禁忌，第一，坐月子期间孕妇要注意营养均衡，可以多喝猪蹄，汤鱼汤等，能够补充身体所需要的营养成分，同时还有下奶的作用，但要注意也不要天天喝，每周可以喝四次左右，喝太多容易肥胖，还有可能会导致乳腺堵塞。第二，孕妇坐月子期间不能吃生冷的食物，不能吃冰淇淋，西瓜，冰镇饮料等等，也不要吃过于油腻的食物，最好不要吃烧烤，尽量还是多吃新鲜的蔬菜和水果。

产妇坐月子期间可以吃蜂蜜吗

产妇在坐月子的时候可以吃含有蜂蜜的东西或者是直接用蜂蜜冲水，如果说是用蜂蜜冲水，那么记得要用温水冲，因为用热水去冲蜂蜜，蜂蜜里面的营养都会消失。 蜂蜜对于女性来讲其实是有很多好处的，第1个好处就是能够让女性补充一些胶原蛋白，让自己的皮肤变得更加的好，第2个好处就是它能够起到美颜的效果，也就是说可以让女性的衰老变得不是很明显，或者是能够让女性的身体抵抗力变强。

产妇坐月子能吃荸荠吗

可以吃，但是不能够吃得太多，因为这种东西它是属于凉性的，所以吃多了对子宫可能会造成一定的刺激，其实除了这种东西不能吃之外，其他一些东西也是要少吃的，比如说像一些冷的水果冰淇淋等等。 在坐月子的时候尽量吃一些有营养的东西，比如说可以吃一些含有蛋白质比较高的东西或者是含有维生素E的东西，这样不仅能够保证身体尽快恢复，同时也能够保证乳水营养比较高。

坐月子用什么洗头

坐月子的时候最好还是不要去洗头，尽量的去忍一忍，毕竟月子期间如果做不好，那么以后你的身体总是哪里有不舒服的情况，也就是说有坐月子的后遗症。有的时候头经常被催化，那么以后就会有偏头痛，如果颈椎没有弄好，那么也会有颈椎痛，腰如果没有好好的保护好，那么以后经常会有腰疼腿疼的。 所以坐月子期间最好还是要躺在家里静修为主，因为身体比较虚弱，所以一定要多吃一些有营养的食物来进行调节，像这种洗头洗澡的事情最好还是要在坐月子之后的20天左右再去尝试，而且洗头的时候一定要用热水去洗，不要用吹风机吹头发。

坐月子为什么不能洗头

在坐月子期间肯定是不能洗头的，这个是老人们传下来的一种说法，而且不仅仅不能洗头，包括洗澡也都是不可以的，可以用热水来洗脸。 因为很多人都知道，凡是在坐月子期间不把自己的身体调养好，将来可能就会产生月子病，比如经常容易感冒，经常会发生头痛，还有凉病等等。所以根据老一辈人的经验来看，坐月子期间最好是不要洗头，不要洗澡。

坐月子可以洗头吗

其实坐月子期间也可以洗头发，但要注意洗头发的次数不宜太多。可以挑一个暖和的天气洗头发，洗完头发之后用毛巾擦干，再用吹风机吹干，这样就不会造成不好影响。如果本身天气比较冷，那在洗头发的时候也要做好相应的保护措施，可以使用取暖器加浴霸，也不容易受凉。坐月子期间产妇一定要好好保护自己的身体，千万不能受凉，感冒之后身体会特别难受。坐月子期间也要好好休养，增强个人体质。