产妇必吃的12种蔬菜

在产妇产子之后就是进入到了月子期间，那么在这个期间里可以吃的蔬菜和食物就有很多了，其中主要是以补充维生素和蛋白质为主吧，比如像菠菜呀，青菜呀，香菇啊，白菜呀，西红柿啊，西兰花呀，油麦菜啊等等都是可以吃的。 除了这些蔬菜之外还有一些水果和肉类也都是可以吃的，像鱼肉，鸡肉，牛肉，橙子，苹果，香蕉，葡萄，火龙果等等。

产妇坐月子可以吃瓜子吗

这个要看吃什么瓜子，如果说是吃那种壳特别硬的瓜子，那么我建议产妇在坐月子的时候最好不要吃可以，等身体恢复之后或者是等过了月子之后在吃瓜子，因为硬的瓜子会伤害到牙龈，所以会对自己的牙齿造成一定的损伤。 如果是吃那种比较软的瓜子，那么一定要注意不要吃太多，因为瓜子吃多了容易上火，人上火之后嘴唇会比较疼，还有就是容易出现便秘的现象，同时也会影响到孕妇体质恢复的速度。

产妇血糖高有什么危险

产妇血糖高，有很多危险的产妇也是血糖高，也能说明产妇的身体情况不是特别好，体质受影响的情况之下，导致在生产之时，可能法律不允许或者因为血糖高导致糖尿病等等。 目前因为产妇在怀孕期间的血糖较高，得不到控制，导致在产下胎儿之后伴随着后遗症也是特别危险的。按照正常的逻辑来讲，应该是在怀孕期间就要控制好平时的饮食，不至于在生产之时有异常情况发生。

产妇涨奶不通怎么办

产妇如果发现有胀奶的现象，但是奶水却出不来，那可能就是因为乳腺阻塞的问题，这个时候您可以采取两种做法。 因为产妇乳房里面有奶水，可以考虑让孩子暂时吃母乳，这个时候就要要把孩子抱起来，让孩子来吸允乳房看看，通过孩子不断的吸允，能不能把奶水给吸出来，能不能解决疏通的问题。 如果孩子吸允的力度不是特别大，可能你就要借助一些小工具了，比如吸奶器。

产妇不能吃什么水果

产妇尽量还是避开糖份高的水果比较好，比如榴莲、西瓜这几种类型的水果尽量避开比较好，这两种水果当中含有的糖份是非常高的，产妇在生完孩子之后虽然需要补充营养，但是要选对营养去补充，如果想吃水果可以选用一些比较中性的水果来说，营养价值比较高并且对产妇身体有帮助的水果也是比较多的，就比如苹果、香蕉、红枣、猕猴桃等，多吃一些这种水果是没问题的。

产妇多久能洗头洗澡

产妇最好是在恢复一个多月的时间之后，再考虑洗头和洗澡。 中国的朋友们大部分都知道坐月子是什么样的一个情况，基本上都是指产妇在回到家之后要坐一个月的月子。而在坐月子的这段时间之内，主要还是为了保护产妇的身体，使产妇的身体能恢复到原来的样子，所以这个时候就不要去接触水了，因为水可能会进入到你的身体里面，会影响到你的健康。

产妇坐月子发烧了怎么办

这个要看产妇发烧的度数是在多高，如果说是低于38度的，那么可以在家里用温毛巾擦拭身体看体内的高温能不能够降下来，如果说不能够降下来，那么需要去医院进行就诊，要是说产妇的发烧度数一直都比较高，已经快达到40多了，那么这个时候就不要通过物理降温的方式在家里进行降温，最好是直接去医院让医生做一个全面检查，并且给一个比较好的就诊方案。 刚刚分娩的产妇是非常容易发烧的，因为他们的体质比较弱，所以一定要注意个人的卫生和个人的护理。

产妇如何做好月子

中国人在生完小孩之后一定要坐月子，这也是中国特有的风俗，不过坐月子也是一门很深的学问。想要坐好月子，一定要注意以下几点。首先，在月经期间千万不能吃生冷辛辣的食物，另外，也不能碰冷水，洗脸洗脚的时候必须要用温水。 其次，在月子期间尽量不要洗澡，如果天气比较热的话，可以用热毛巾擦一下澡。如果产妇有洁癖的话，可以在洗澡水里面放一些生姜，也可以用煮过的生姜水来泡澡，生姜具有驱寒的作用。产妇在月子期间也最好不要出门，日常饮食也要非常注意，多吃一些有营养的汤水，同时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜。