孕妇什么时候吃水果

Ａlone

擅长宜家混搭风格设计

孕妇最好在怀孕两个月以后再吃水果，因为现在怀孕的时候医生都会给开叶酸的药物，吃了这个药物之后，其实是不用吃水果的，因为这个药物里面叶酸含量和维生素a维生素b，维生素族群的含量非常高，所以孕妇怀孕前两个月前是不用吃水果的，一般这个药物也就吃两个月，两个月的时候是胎儿大脑形成非常重要的事情，所以，这个药物基本都是吃两个月左右，那么两个月以后就正常吃水果就可以了。

2019-08-09

亮亮

孕妇一般情况下都是在饭后吃水果，效果会更好一些。
平时可以多吃一些苹果，葡萄，桃子，西柚等等，这几种水果对于孕妇的身体是非常有好处的。毕竟孕妇在怀孕期间自身的免疫力和抵抗力下降的比较严重，在饭后吃一些这种水果对于孕妇的身体是非常有好处的。
不过也需要注意一下糖分比较高的水果，孕妇千万要少吃，尽量不要吃，毕竟大部分孕妇在怀孕期间自身的血糖都是比较高的，吃多了肯定对身体是没有任何好处的。

2019-08-23

Fairy好菇凉

擅长电工电料水电改造等

其实孕妇在饭前或者是饭后都可以吃水果的，而且一般孕妇在吃水果的时候是需要少食多餐的，一般每天早晨起来，孕妇吃完早饭以后可以吃一个苹果，然后在中午饭前我们可以适当的吃一些酸一点的水果，比如说橘子还有葡萄等等，这样可以帮助我们开胃。在下午三点钟左右，我们可以再吃一个苹果，或者是吃一些香蕉，晚上晚饭以后或者是睡觉之前我们可以吃一些车厘子。

2019-08-15

凤鸣

孕妇在吃水果的时候也是有时间的，大家到时候可以注意一下，首先你吃水果的，一天最好是不要超过500克，如果超过的，那你这个摄入就比较高的。还有吃水果，最好是在饭后的两个小时之内吃完，也可以是在吃饭之前的一个小时开始食用，一定是要注意，不能吃完之后立刻吃水果，这样会造成胀气或者是便秘的，也是对你的身体不是很好的。

2019-09-24

M_superman

熟悉五金工具类材料挑选

一般吃水果的时间可以放在饭前一个小时，或者是在饭后两个小时左右，这样子吃的话，是最合理的。而且饭前吃的话，有利于身体所需要的营养吸收。有的妈妈们会担心吃多了会容易发胖，所以可以在正餐之后，过两个小时，然后再吃水果。还有就是注意在睡觉之前的话，如果肚子饿了，可以吃一些水果来充饥。但是也不能够吃的太饱，要不然晚上就睡不着觉了。

2019-08-09

花开了

擅长阳台窗、移门衣柜品类

虽然说水果能够给孕妇带来很多的帮助，而且给胎儿带来的帮助也是非常多的，但是一定要讲究吃水果的时间段，我们可以安排在饭后1~2个小时吃水果。在吃水果的时候我们可以根据自己怀孕的月份来决定，在不同的月份需要满足的营养肯定是不一样的，因为胎儿每个月都在不断的长大，所以他需求的营养也会在不断的增多。目前我认为孕妇非常适合吃的水果有苹果，梨，猕猴桃，草莓。

2019-08-08

weareyoung

居家房屋装修风水分析专家

怀孕的话不管什么时候都是可以吃水果的，但是你吃的水果的话是要注意一点的，因为怀孕的时候很多水果是不能吃的，比如桃子、李子、杏子还有山楂，这几种的话是千万不要碰的。最好的话是可以吃点苹果、奇异果还有火龙果这些，这些的话对于孕妇的肠胃是比较好的，而且里面的营养成分还有维生素的话都是比较多的，并且吃这些的话对于一些怕胖的孕妇来说是比较好的。

2019-08-08

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