微信扫一扫小宝宝如果缺锌的话，这要看小宝宝是多大，如果小宝宝只有几个月大的话，那么建议还是从母乳中补锌，因为这个时候的宝宝实在太小了，不可能吃食物来补锌，那么妈妈就多吃点含锌的食物，然后让宝宝补锌，如果宝宝超过6个月大了，那么可以从辅食中补锌，给他买点锌含量比较高的辅食，或者直接买鱼泥虾泥，肉泥这种也可以补锌的，如果超过一岁的宝宝，就可以通过食谱来补锌了，多给宝宝吃一些精瘦肉或者是水产品可以补锌的。
俯下身吻你
小宝宝如果缺锌的话，这要看小宝宝是多大，如果小宝宝只有几个月大的话，那么建议还是从母乳中补锌，因为这个时候的宝宝实在太小了，不可能吃食物来补锌，那么妈妈就多吃点含锌的食物，然后让宝宝补锌，如果宝宝超过6个月大了，那么可以从辅食中补锌，给他买点锌含量比较高的辅食，或者直接买鱼泥虾泥，肉泥这种也可以补锌的，如果超过一岁的宝宝，就可以通过食谱来补锌了，多给宝宝吃一些精瘦肉或者是水产品可以补锌的。
这要看小宝宝目前的年龄，比如说小宝宝目前还没有达到五六个月，但是想要补锌，最好的办法就是吃补锌口服液，因为现在这个时间段没有办法给宝宝添加辅食，宝宝还没有长牙齿，而且咀嚼功能也没有锻炼好，如果怕一下子给宝宝吃补锌口服液对他身体有伤害，可以选择通过母乳补锌，也就是说平时孕妈妈可以吃一些补锌的食物，比如说猪肝，鹅肝，鸭肝等等，当妈妈吸收了这些食物之后，就会把锌元素通过母乳传递给孩子。
孩子比较小还是不要买药给他吃了，小孩子的身体比较弱，药的伤害还是比较大的。可以通过给他喂辅食的时候来补，像生蚝就是比较好的，里面的含量是比较丰富的，然后也能够补充到宝宝需要的一些营养。还有就是胡萝卜里面的含量也是比较丰富的。平常也可以让宝宝多吃点苹果，这个的含量也是比较丰富的，而且对小孩子的记忆力的发展也有很大的帮助的。
小宝宝要是不缺锌的，那也是不要随便来进补的，有的对于小宝宝也是没有好处，你可以去医院里面进行检查，看看各项指标是不是都正常的，要是缺锌，还要看你小宝宝是多大的，要是宝宝还在吸母乳的，那你是可以让妈妈多吃一些含有锌元素的食物或者是水果，要是你的宝宝已经吃了辅食，那你就可以买一些锌元素的食物回来给宝宝吃，这个效果也是很好的。
宝宝如果还在哺乳期间的话其实就可以很好的补锌，另外假如宝宝断奶之后，我们可以一些辅食，比如说牛肉，羊肉猪肉等等。植物性也是可以吃一些的，然后可以把它打成泥，宝宝也能够方便吸收。还有我们在平时吃的时候也要注意，不能够吃过多的白糖和甜食，特别是蔬菜类的是很好的给宝宝补锌的，我们可以先从网上了解一些锌含量比较高的食物，再买回来做成辅食喂给宝宝。
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