近日根据美国医学博士的研究指出，肥胖、血脂高和睡眠不足都是危害心脏健康的风险因素，并且从研究中发现尤为需要大家引起重视的就是卧室照明太亮，长时间的“曝光”就会诱发上述的风险因素，从而危害心脏健康。所以...
近日根据美国医学博士的研究指出，肥胖、血脂高和睡眠不足都是危害心脏健康的风险因素，并且从研究中发现尤为需要大家引起重视的就是
卧室照明太亮，长时间的“曝光”就会诱发上述的风险因素，从而危害心脏健康。所以在卧室照明的选购上容不得半点马虎！
卧室是人们休息睡眠的地方，是一个追求宁静和舒适的地方，但对于现在的人们来说，生活水平的提高和对生活品质的要求让卧室也不仅仅只是一个单一的睡眠区，卧室也是化妆和存放衣服的场所。根据卧室现有的多种用途来说，卧室照明不宜太强也不宜太暗，所以在灯光照明选购这部分上就有着非常严格的要求了。市场上的卧室照明
灯具可谓是琳琅满目闪瞎你的眼，那么到底在选购卧室照明灯具的时候有着怎样的标准呢？就让哆妹为你们一一道来。
选购小tip之一：当人们躺在床上休息的时候，试想床正上方的照明灯具刚好对着自己是一种怎样的感受呢？如果再加上光线比较强烈的话，那么会更加的刺激人们的眼睛。因此在这种情况下，你可以选择尽量避免将照明灯具
布置在床的上方，同时还有一种选择就是你在选购灯具的时候可以挑选适合安装在墙壁上的照明灯具，让光线照在装饰画或者
书架上，这样不仅不会有灯光刺激我们的眼睛，反而还能够产生一种优
美的气氛。
选购小tip之二：往往卧室的
装修风格也决定了你选择灯具的一种风格，卧室照明灯具如果和
卧室装修风格不搭调的话，想必也是非常不协调和别扭的。因此你可以根据自己的卧室风格，如果是现代清新或者
简约风格，那么在选择照明灯具上就可以配合现代风格的水晶灯；如果你的卧室风格偏向于复古古典风格的话，那你可以选择具有
欧式风格的水晶灯，这样搭配在你的卧室更显得古典而高雅。选购小tip之三：由于现在的卧室对我们来说不仅仅只是一个睡眠区了，还有其他的作用，那么在选择照明灯具的时候也应当注意这一点那就是从卧室的使用需求上来选择照明灯具。
衣柜壁橱上面的天花板可以选择一些精致的小灯，梳妆镜和床头灯通常选用温射型的照明灯具，以免让人产生眩光的反应；如果你的卧室还有一个工作学习的地方，那么在选择灯具上最好选用一些可以调节灯光亮度的照明灯具了。
选购小tip之四：最后我要说的就是在卧室照明灯具上的亮度要求了，毕竟卧室是一个以休息为主的地方，所以在照明上的灯光亮度最好选择一些比较柔和的，太强的灯光亮度不仅会刺激我们的眼睛，同时也会影响我们的休息，让身体和大脑一直处在一个紧张的状态；太暗的灯光亮度会显得整个卧室没有一丝生机，给人一种很压抑的感觉，所以选择一个适合的灯光亮度的照明灯具是非常重要的。给大家讲解了一些选购卧室照明灯具的小技巧，相信从我的介绍中大家在选购卧室照明的时候有了一个更加明确的标准了。选购一款满意的卧室照明灯具，营造一个舒适的休息环境！
