微信扫一扫婴儿可吃的东西可不是很多，因为婴儿牙齿还没长出来呢，他们主要以母乳为主，其实并不需要婴儿去吃东西，可以母亲吃，然后把这种东西转化成婴儿的母乳，这样孩子在吃母乳的时候就像自己吃是一样的。如果婴儿缺锌很严重，母亲要多吃一些鱼虾类的东西，尤其是虾，虾里面含锌比较多，但是最好要买新鲜的虾，就是活蹦乱跳的那种虾，然后买回来之后做成虾粥、或者是清水煮虾吃也可以，就是别放盐还有调料，清水煮就可以。
Aries气质
婴儿可吃的东西可不是很多，因为婴儿牙齿还没长出来呢，他们主要以母乳为主，其实并不需要婴儿去吃东西，可以母亲吃，然后把这种东西转化成婴儿的母乳，这样孩子在吃母乳的时候就像自己吃是一样的。如果婴儿缺锌很严重，母亲要多吃一些鱼虾类的东西，尤其是虾，虾里面含锌比较多，但是最好要买新鲜的虾，就是活蹦乱跳的那种虾，然后买回来之后做成虾粥、或者是清水煮虾吃也可以，就是别放盐还有调料，清水煮就可以。
其实牛肉当中所含有的锌元素特别的丰富，所以想要给婴儿补锌可以给做番茄煮牛肉，只要把牛肉和番茄都洗干净切成块，然后等油锅烧热的时候，进行翻炒，炒熟之后直接出锅就可以了，另外也可以给孩子做另外一道菜进行补锌，比如说西兰花牛肉泥也是挺不错的，西兰花和牛肉一起搭配做菜，能够很好的去除牛肉当中的牛腥味，同时也能够让西兰花吸收更好的营养，这样孩子吃起来的时候应该还是挺有食欲的。
婴儿补锌吃食物是最好的，毕竟如果靠药剂来补充锌对孩子的成长多多少少肯定是有影响的，可以补锌的食物还是比较多的，比如说猪肝、香蕉、胡萝卜、瘦肉泥等，这些食物中所包含的锌元素还是比较多的，作为婴儿补锌食物也是首选，婴儿如果说月数比较大了，我们可以逐渐的将这些作为添加的辅食来喂给宝宝吃，保证婴儿一天所需的营养摄入，而且一定要注意营养的均衡度 。
像这种比较小的孩子的话，是可以通过食物泥或者是水果泥来补的。食物的话像生蚝，还有瘦肉的话都是可以的，这个的话是要煮熟了之后，最好的话是要打成泥给宝宝吃，吃的时候里面可以加一点适量的醋，防止有腥味。这两种肉含有的铁都是比较高的，效果也就比较好。水果的话就比较简单了，苹果的话肯定是第一选择，因为它的铁含量最高了，最好的话也是打成泥好。
沪ICP备13002314号-1 沪B2-20170342 组织机构代码证：66439109—1
中国互联网协会信用评价中心网信认证 网信编码:1664391091 举报电话：400-880-2600
齐家网 版权所有Copyright © 2005- www.jia.com All rights reserved
